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- 夏枯草是一味中药药材，很多人对夏枯草不是很了解，夏枯草又称为麦夏枯，一般生长在一些湿地山沟中，人们通常将它用来泡茶喝，对人体具有很多功效。
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- [谷类] 黑米的功效与作用
- 黑米中的营养要比白米的营养丰富，含有的功效也比白米多。吃黑米不仅可以增加机体的营养，还可以提高身体的免疫力和抵抗力，对于普通的感冒具有预防的作用。
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- 铁皮石斛是非常有名的仙草，其中富含大量的多糖类的物质，可以促进细胞的活性，增强吞噬细胞的吞噬能力，具有增强机体免疫力和抵抗力的作用，对一些疾病具有预防的作用
- [中药本草] 决明子的功效与作用
- 决明子又名草决明，是一个性凉味甘苦的药物，具有多种功效。将决明子泡水喝对眼睛有明目的功效，可以保护眼睛，提高眼视力，对眼睛干涩、疲劳、视力模糊等问题具有缓解
- [中药本草] 茯苓的功效与作用
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