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[饮食] 吃对果糖才有益 从代谢到功效 一篇文章讲清果糖的“功与过”
  在日常饮食中,果糖是一种广泛存在的糖类,它不仅赋予水果、蜂蜜等食物独特的风味,也是人体能量代谢的重要参与者。然而,随着加工食品的普及,果糖的摄入方式和总量发
[中药本草] 黄芪当归虽好不是人人能吃 先搞懂它们的核心作用再对症用才有效
  黄芪和当归均为传统养生中常用的药食同源食材,二者单独使用时各有侧重,搭配食用又能发挥协同作用,在调理身体方面被广泛应用。随着健康养生意识的提升,越来越多人开
[谷类] 黑米蒸米饭 美味与营养的双重暴击 速来get
  在追求健康饮食的当下,黑米凭借丰富的营养价值逐渐走入大众餐桌。然而,很多人心中都有这样一个疑问:黑米可以蒸米饭吗?事实上,黑米不仅能够用来蒸米饭,还能为传统
[中药本草] 养阴生津的麦冬这样吃才对 从基础到搭配全攻略来了
  麦冬是一味常见的药食同源食材,性微寒,味甘、微苦,归心、肺、胃经,具有养阴生津、润肺清心等特性,在日常养生中应用广泛。不少人虽知晓麦冬的益处,却对其具体食用
[中药本草] 别只盯着田七根!叶子的“隐藏技能”让你秒变养生达人
  在日常生活中,提到田七,很多人首先想到的是它的根块,却往往忽略了田七的叶子。其实,田七叶子也是一种极具价值的食材和药材,蕴含着丰富的营养成分和多种功效。今天
[中药本草] 别小瞧白芥子 传统药材的药用价值 这些功效你可能不知道
  白芥子,为十字花科植物白芥的干燥成熟种子,是传统中医药材中常用的一味药食同源之物。白芥子的功效与作用是什么?其性温,味辛,归肺、胃经,在历代医籍中多有记载,
[中药本草] 冬补黄精正当时!润肺补脾又滋肾,中老年人这样吃更靠谱
  冬季是养生进补的黄金时节,对中老年人来说,选对进补食材尤为关键。在众多滋补食材中,黄精凭借“润肺、补脾、滋肾”的三重功效,成为冬补的热门之选。它性质温和,不
[烟酒茶] 枸杞泡酒多少比例合适 科学答案来了 再不知道就晚了
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[中药本草] 女贞子泡水一天用多少 医生说不是个数是这个克数
  女贞子是生活中常见的药食同源食材,因具有一定的保健价值,常被人们用来泡水喝。但不少人对女贞子泡水的用量存在疑问,不知道女贞子泡水一天用多少克合适,担心用量不
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[疾病预防] 被低估的“清肺高手”!不是梨也不是百合,长得丑却超管用,秋冬靠它护肺不咳嗽
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[养生常识] 冬季养生不用愁!这颗常见小红果,竟是中医眼中的“天然逍遥丸”
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