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[中医养生] 经常运动一定对身体好吗
本期贴士颈腰膝关节疾病的康复阶段,中医不主张大动。出汗排毒说法不成立,平时锻炼微微出汗即可。中医讲究内敛而不是外散。  问题解答如果颈椎腰椎跟膝关节出现了疾病,
[健身常识] 健身运动 18个理由让你爱上跑步
跑步是一件非常快乐的事情,对于减肥人士来说,不仅可以健康塑身,而且还能增强体质。对于一般人来说,跑步带来的好处更是甚多。今天三九养生堂的小编就来告诉你18个理由
[健身常识] 运动的好处有哪些 为你解析不同运动的好处
现在很多人对于运动也都是非常热衷的,在最初开始挑选的时候,很多人都会有此纠结,这么多的运动中哪种才适合自己呢?
[身体] 运动的好处 冬季运动注意事项
如今,人们都越来越懂得如何去注重养生,我们在网上或者书上也了解到不少有关养生的小常识,我们的目的就是为了能有个健康的身体,提到健康的身体我们不得不说运动,因为运
[健身常识] 健身运动 十项全能的特点以及运动的好处
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[健身常识] 健身常识 运动能够给我们的身体带来哪些好处
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[健身常识] 健身常识 18个手指小运动冬季手指更健康
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[山东卫视养生] 20141109山东养生节目:武建平讲球类运动的好处
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[江苏卫视万家灯火] 20141104万家灯火节目:赵之心讲手部运动的好处
我们的手指每天都要用到,每天进行手部的运动对我们有诸多的好处,可能很多人觉得能有什么好处呢,我们的手指与心脏和头脑有着非常紧密的联系。那么手部的运动能给我们带来
[江苏卫视万家灯火] 20141103万家灯火视频:赵之心讲手指运动的好处
我们的手指每天都要用到,其实手指每天都活动起来是有好处的,这对我们大脑的发育是非常有好处的,我们常说十指连心,手指与大脑和心脏都有关联,下面就让赵之心专家来给我
[家政女皇] 20120217河北卫视家政女皇:运动的好处
我们都知道运动对我们的身体保健有着很重要的作用,而且每天保持一定量的运动,能很好的帮助我们改善体质,当然好处还不只一项,能强健体魄,对一些疾病也有很好的预防效果
[养生常识] 健康运动 运动的十大注意事项
我们的生活离不开运动,运动在于生命,所以我们一定要养成一个经常运动的好习惯。可是,运动也不能盲目的运动,盲目运动反而会对身体造成损害。那么我们在运动的时候应该注
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[健身常识] 运动训练 现代运动的四大特点
健身的效果往往是通过运动训练来达到,随着奥林匹克精神在世界范围内的大肆宣扬,运动已经渗透到每个人心中。那么现代运动训练有哪些特点呢?运动又有哪些好处呢?让我们一
[山东卫视养生] 20140726山东卫视养生:赵之心讲运动的好处
人老了各种疾病就接踵而来,大家可能会买各种药去治病,但是我想说的是,锻炼,运动,强身健体才是治病的根本之策。
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