
- [谷类] 黄豆的功效与作用
- 黄豆非常常见的一种食材,日常所吃的豆浆和豆腐等豆制品都是由黄豆制作而成,而且黄豆中的营养成分非常丰富,尤其是蛋白质含量,具有大量的优质蛋白,可以增强人的免疫
- [中药本草] 百合的功效与作用 润肺止咳就吃它
- 百合是一种很好的药材,有很多的功效和作用,那么饱百合的功效和作用有哪些呢?很多人喜欢吃西芹炒百合,不仅美味还有很多的营养价值,它的做法你知道吗?鲜百合也有很
- [中药本草] 茯神的功效与作用
- 茯神是一味中草药,它的外表与茯苓很相似,很多人会将它们二者混淆。茯神可以调节人的机能,增强人的体质,可以帮助人体恢复体能,其中还含有一些抗氧化的物质,能够延
- [中药本草] 射干的功效与作用
- 射干是一种中药材,是鸢尾科植物的射干,它的药用价值很高,对人体具有多种功效作用。射干中含有丰富的异黄酮、生物碱以及大量的苷类物质,具有清热消炎的作用,可以消
- [其他] 莲子的功效与作用 想要清心去热就吃它
- 相信大家对莲子都比较熟悉,这是我们常见的一种食物,具有很高的药用价值和养生功效,那么莲子的功效和作用有哪些呢?很多人用莲子心来泡水喝,莲子心泡水喝的功效有哪
- [谷类] 黑米的功效与作用 黑米竟还有这种功效
- [谷类] 藜麦的功效与作用
- 藜麦是米类的一种,其中含有丰富的植物蛋白,可以促进体内氨基酸的吸收,藜麦中还含有多种矿物质,能够滋补身体,提高免疫细胞的活性,促进身体血液循环,增强体质,使
- [菜类] 山药的功效与作用 山药的这些功效你知道吗
- 我们都比较熟悉山药,在餐坐上也能经常看见它,山药不仅美味还有很高的药用价值,那么山药的功效与作用有哪些呢?吃山药有很多的好处,孕妇也可以吃吗?山药的做法很多
- [枸杞] 枸杞子的功效与作用 春天这样吃枸杞对身体好
- 枸杞子是一种很好的补品,有很高的营养价值,不仅可以泡茶喝还能放入粥中,那么枸杞子的功效的作用有哪些呢?枸杞子的吃法有很多,不同季节的吃法有什么不同呢?枸杞子
- [菜类] 油麦菜的功效与作用
- 油麦菜是莴苣的一个变种,它的口感脆嫩,有淡淡的自然香气,可以熟吃也可以生吃。油麦菜中的营养含量丰富,具有很高的营养价值,可以补充身体没营养,增强体质,提高机
- [菜类] 茶树菇的功效与作用
- 茶树菇是属于菌类的食物,它不仅富含营养,而且它的肉质鲜嫩,具有一种独特的香味,因此受到很多人的喜爱,经常将它用来煲汤喝。
- [中药本草] 当归的功效与作用 当归竟有这么多功效
- 当归是很好的重要,有很多的功效,那么当归的功效和作用具体有哪些呢?有人认为当归有副作用,那当归有哪些副作用呢?生姜当归牛肉汤很多人都喜欢喝,它的做法是什么呢
- [谷类] 花生的功效与作用
- 花生是生活中常吃的食物之一,花生的营养价值很高,其中含有丰富的脂肪油,可以滋阴润肺,对肺燥引起的咳嗽痰多等现象具有缓解的作用,具有很好的止咳润肺功效。
- [中药本草] 合欢皮的功效与作用
- 合欢皮又称为夜合皮、昏皮,是一味中草药,也是一味安神药,具有镇静催眠的作用,可以抑制人体的自由活动,对烦躁不安、抑郁等情绪以及失眠多梦等症状具有很好的缓解作
- [中药本草] 野菊花的功效与作用
- 菊花是比较常见的一种花草,尤其是在秋天的时候,会看到很多的野菊花,虽然是野生的菊花,但是它们功效可一点都不小。