腹泻怎么办 出现腹泻吃这些食物(2)

  香蕉中含有非常多的维生素,另外上周中含有非常多的钾元素以及镁元素,能够有效的缓解腹泻所引起的电解质紊乱的症状,撒娇,也能够有效的预防人体形成胃溃疡等症状,保护人体的肠道黏膜。

  杨梅

  杨梅是具有止泻和胃止呕的效果,对于各种肠胃疾病是具有一定的辅助性的治疗作用,可以将乌梅还有杨梅一起用水煎服,能够有效的缓解腹泻的症状。

  焦米汤

  将米粉炒到颜色发黄,然后再加入米和糖,烧成糊状了就可以食用了,小孩子腹泻可以喝焦米汤,能够起到非常好的止泻效果,还可以补充营养。

  苹果

  其实苹果的止泻效果还非常不错,主要是针对轻微的患者朋友们疗效较为显著,将苹果洗干净,切成小块,然后煮熟。

  石榴

  石榴含有非常多的维生素以及柠檬酸,也具有降血脂的效果,石榴也具有生津润燥的效果。肤色的朋友们可以喝石榴汁,能够起到腹泻的作用,还能够有效的缓解腹痛的症状。

  腹泻的原因

  肚子受凉

  一般是由于晚上没盖好被子,让肚子裸露在外,着凉后就会导致腹泻。肠胃寒凉过度,容易导致功能紊乱,大便糖稀。这种情况通过用开水冲红糖姜水喝可以较快好转。

  吃了不干净的东西

  如果不小心吃了被大肠杆菌、沙门菌等细菌污染的食品,或饮用了被细菌污染的饮料后就可能出现不同程度的腹痛、腹泻等症状。特别是夏天的凉菜,很多小吃店或饭店的凉菜都不卫生,容易滋生细菌,人们吃了会引发腹泻。这时要及时去看医生,吃些药会好的快。

  消化不良

  有些人吃了过多的油腻食物,或者汤类,容易导致消化不良,就会腹泻。就是人们常说的“滑肠了”。针对这种情况,一般只要调整好饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物就会慢慢好起来。

  食物过敏

  如果吃的食物引起过敏,就会导致腹泻。比如有些人纯牛奶喝多了,就容易发生腹泻。因此这样的人要少喝纯牛奶,尽量用酸奶代替。

  病毒感染

  如果人因饮食不当,或者被传染而感染轮状病毒,就容易导致腹泻。这种情况不要使用抗生素,起不了多少作用,可以在家喝些加糖、加盐的水,还可以吃一些收敛的生物制剂等。

  结语:上面已经为大家介绍了一些有关于腹泻治疗方式,饮食,相信很多人都知道在腹泻出现的时候应该怎么做。平时只要在饮食方面多注意,一般不会出现什么大的问题。建议多多进锻炼。

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