原料：干槐树花50克、蜂蜜300克、龟苓膏粉1包。
制法
1、将龟苓膏粉放入碗中，加50毫升清水，用漏勺搅和均匀。
2、锅中放1200毫升清水，将龟苓膏粉糊倒入水中，开火，边煮边搅。
3、水沸腾后，将干槐树花研为细末，放入锅中，用网状的漏勺或者面筛滤后入容器中冷去口。
4、淋上蜂蜜，搅拌均匀，可加草莓点缀，放入冰箱冷藏即可。
用法：每次2汤匙，以温沸水冲服，日服3次。脾胃虚寒者不宜食用。
功效：滋阴润燥、养颜护肤、润肠通便。适用于痔疮出血、肛裂等症。
一般来说，老人小孩都适合饮用槐花蜂蜜，但是应当注意，两周岁以下的小孩好不要喝桂花蜂蜜。槐花蜂蜜一般适合于有便秘现象的人，另外血压偏高，或者是患有支气管哮喘的人也可以用槐花蜂蜜。患有糖尿病的患者，或者是脾虚的人，应当慎重饮用槐花蜂蜜，槐花蜂蜜好是在吃饭之前一个小时左右服用。
一是1周岁以下的婴幼儿
由于婴幼儿很容易便秘，有的家长会在奶粉中掺入蜂蜜来喝，这是不当的。因为灰尘和土壤中往往含有肉毒杆菌，蜜蜂在采花粉酿蜜的过程中，有可能把被污染的花粉和毒素带回蜂箱，微量的毒素可使免疫力弱的婴儿中毒。此外，蜂蜜中包含的复杂成分也会导致孩子过敏或者其他不良反应。糖尿病患者。因为蜂蜜含有大量单糖，很容易进入血液，会加重病情。
胃寒，容易腹泻的人
蜂蜜属于酸性食品，容易和豆制品中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等发生反应，产生不良物质。韭菜含有丰富的维生素C，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。
新鲜的槐树花蜂蜜可以直接服用，也可以配水来服用，但是应当注意，你用槐花蜂蜜的时候不要用开水来冲，否则里面的营养成分，尤其是一些酶的活性会遭到破坏，这样起不到饮用槐花蜂蜜应有的效果。好是选择40℃左右的温开水稀释槐花蜂蜜之后饮用。
槐花蜜不能和什么一起吃
槐花蜜营养丰富，经常喝对身体好，可以养生，但是喝槐花蜜是有讲究的，有些食物不宜和槐花蜜一起喝，就算是两种营养都很丰富的食物放在一起吃，也会起到反效果，影响身体健康。
槐花蜜不能和豆腐一起吃
同食导致腹泻、耳聋。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与槐花蜜同食易导致腹泻。同时槐花蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食 不利于人体的生化反应。
槐花蜜不能和洋葱一起吃
同时伤眼睛。葱蜜同食后，槐花蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
槐花蜜不能和韭菜一起吃
同食引起心病，槐花蜜和韭菜同食引起心病,韭菜含维生素C丰富，容易被槐花蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，槐花蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。
结语：通过上文我们了解到槐花蜜的功效以及在平时的生活中怎样食用可以达到更好的效果，同时，文中也提到了哪些人是不适合服用槐花蜜的，以及在平时的饮食生活中槐花蜜的饮食禁忌大家都要注意哦，避免因为两个食物同食引起身体不适。
