黑枸杞的功效与作用 黑枸杞怎么吃更营养

  枸杞大家都知道,能够起着明目的效果,而黑枸杞比普通的红色枸杞贵很多,那么它有什么独特的效果呢?我们今天来看一下,黑枸杞有哪些功效与作用,用黑枸杞来泡水喝有哪些地方需要注意的,有什么禁忌?黑枸杞除了泡水喝,还有什么其他的吃法吗?让我们一起来看一下,希望本文能够帮助到你。

  黑枸杞的功效与作用

  1:补肾提高性功能

  晋朝葛洪单用红枸杞子捣汁滴目,治疗眼科疾患;唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸,治疗肝经虚寒,目暗不明;唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸,就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸,用淡盐水送服,治疗男子阳痿早泄、久不生育,须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明,枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。

  2、抵抗衰老

  黑枸杞含有一定量的维生素C,还有人体必需的脂肪酸,同时还具备了8种人体必需的氨基酸。还原糖和色素是黑枸杞有意义的的成分,其中色素能够起到延缓衰老抗氧化的的活性成分,有着深远的开发潜力。

  2、防脱生发

  由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关,而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用,因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用,可以有效改善人体的内循环,给头发的生长营造自然健康的环境。

  3、增强免疫

  黑枸杞非常适合身体体质虚弱,抵抗力较差的人来食用。黑枸杞有着能够增强人体的抵抗力的能力,还能够有效的抑制肿瘤的生长和细胞突变。对人体的血液循环和五脏六腑都有着促进和保健的作用。

  黑枸杞被誉为“口服的化妆品”,具有极高的药用价值,可以降低血脂和胆固醇,兴奋大脑神经,增强免疫功能,预防治疗心血管疾病和动脉硬化。并有抗肿瘤、抗病毒、抗凝血及抗氧化延缓衰老等功效。黑果枸杞提取物可促进细胞免疫功能,增强淋巴细胞繁殖及肿瘤坏死因子生成,对白细胞介素Ⅱ有双向调节作用。

  很多地方称呼黑枸杞为蓝色妖姬,因为黑枸杞是非常珍贵的药材。而且黑枸杞的用法非常多,除了本文介绍的泡水喝之外,还能够和鸡肉一起来炖煮汤喝,也可以用来泡酒,功效都非常的不错。

  黑枸杞的产地主要分布在我国的西北以及华北,性平味甘,服用之后对肝肾有着非常不错的保健作用,同时还可以有效的防治动脉粥样硬化以及糖尿病还有脂肪肝等疾病,更好地促进身体恢复健康。

  虽然黑枸杞泡水喝对身体的保健功效非常的不错,但并不是说服用的越多越好。很多人对于黑枸杞的认识还停留在补肾上,事实上这种中药材虽然对身体具有很好的功效,但服用不恰当也容易影响身体健康。

  黑枸杞泡水喝的禁忌

  第一:不可过量服用

  黑枸杞属于药物中的一种,任何药物都不可以过量服用,否则对身体的益处就会变成害处。小编建议大家,身体的健康的成年人,每天服用黑枸杞的量不要超过二十克,这样是比较合适的。如果是身体有疾病想要治疗,那么黑枸杞的用量可以适当增加,好控制在三十克左右就足够了。

  如果平时服用黑枸杞的时候过量了,双眼就会出现肿胀以及疼痛感的症状,并且视力也会变得模糊,不利于身体健康。所以,想要更好的促进身体健康避免服用药物不当,那么平时就应该特别注意黑枸杞的用量。

黑枸杞的功效 黑枸杞的功效与作用 黑枸杞的正确吃法 
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