足疗常识

足疗保健是一种很平民化的养生方法,它操作简单但注意点也很多,足疗保健按摩手法如何掌握力道?中药泡脚也是常见的足疗法之一,用白醋和艾叶或其他中药泡脚的时间是什么?民福康健康足疗常识栏目为您提供包括杨奕在内的足疗大师们按摩心得及泡脚药方。

打呼噜怎么治 打呼噜竟是这个原因

打呼噜怎么治 打呼噜竟是这个原因
  我们在睡觉的时候,安静才能保证我们睡眠的质量。而打呼噜则证明你的身体某个部位出现了异常情况,这时红灯的信号。特别是针对中老年人,打呼噜非常普遍,那么打呼噜怎么治?哪些原因导致的呢?我们来了解一下吧!...
怎么预防打呼噜 打呼噜怎么治 打呼噜的原因有哪些

脾虚到底是一种什么感觉 为什么脾湿容易痰多

脾虚到底是一种什么感觉 为什么脾湿容易痰多
  脾虚这个词我们经常听到,而且大多数人容易存在脾虚问题。原因一是爱操心、忧虑过多导致脾虚;二饮食结构的的改变,从原来仅满足温饱,到今天的肥甘肉厚;三,不爱锻炼,肌肉力量薄弱。...
症状 脾虚

湿气不除百病缠身 冬季如何有效祛湿

湿气不除百病缠身 冬季如何有效祛湿
  不知不觉已经入冬,气温也一步步,走低,在外寒的侵扰之下,身体很容易出现湿气过重的情况,祛湿成了冬季养生必不可少的方式。...
冬季 祛湿

肾精不足要补肾 补肾的这些误区你一定要避免

肾精不足要补肾 补肾的这些误区你一定要避免
  在当前各个媒介中出现的补肾广告里,我们大致可以总结出两个共同点:一是需要补肾的一定是男性;二是肾脏直接决定生殖功能,补肾就等于壮阳。广告为了抓人眼球这么宣传,似乎也无可厚非,但作为受众,对补肾有客观的认知很有必要,今天就为大家总结一些关...
如何补肾 补肾方法有哪些

经络不畅有哪些表现 需要多长时间的调理

经络不畅有哪些表现  需要多长时间的调理
  “经络”,是一个中医的传统概念,认为它是气血运行,联系全身各部的通道,能连接身体的内外上下,及时感应我们的健康状况并做出反应。一旦人的经络不畅,则气血不通,感应功能也会受阻,健康将受到严重威胁。《皇帝内经》有言:“百病源于经络堵”。可见...
经络不畅 调理

宝宝发烧怎么办 按这里15分钟内有效退烧

宝宝发烧怎么办 按这里15分钟内有效退烧
  发烧是在一年四季中较为常见的疾病,尤其是宝宝抵抗力弱,容易发烧。有些准妈妈一看到这种情况就往医院去跑,然后开始吃药或打退烧针,但是如果遇到意外,如交通拥堵等情况该怎么办,接下来小编就交给大家一个简单刮痧的办法来缓解病情。...
发烧吃什么水果好 发烧注意事项 宝宝发烧怎么办

十病九寒 这么做体内寒气全扫光

十病九寒 这么做体内寒气全扫光
  天气渐凉,气温骤减,这时的身体很容易被寒气侵入,中医认为:“十病九寒”,很多人在入秋之后,总是觉得身体欠安,这和体寒有着密切的关系。那么,如何判断自己是否存在寒气过重的情况呢?...
寒气 祛除

秋季养生中药有哪些 这几类适合煲汤

秋季养生中药有哪些 这几类适合煲汤
  通常秋季的天气湿度较低,天气干燥,人容易缺乏水分,于是秋季滋补并不可缺水。药补也是滋补的重要组成部分。那么秋季养生小常识有哪些中药可以用来补身体呢,不管是煎煮,还是熬汤都是必不可少的,我们来看看吧!...
秋季中药养生汤 秋季中药养生粥 秋季养生中药

肩周炎的锻炼方法有哪些 这几种比吃药还管用

肩周炎的锻炼方法有哪些 这几种比吃药还管用
  一旦进入秋季,一天的温差较大,很多人之前的病症有出现了,肩周炎就是其中一例,由于秋冬季天气寒冷而干燥,因此炎症就此而复发,每次发病的时候,就抬个胳膊都疼,晚上更是睡不好,那么肩周炎的锻炼方法有哪些?我们接着往下看吧!...
肩周炎是怎么引起的 肩周炎症状 肩周炎的锻炼方法

胃痛消化不良怎么办 按这个穴位立马缓解

胃痛消化不良怎么办 按这个穴位立马缓解
  在平时我们周围总是会有吃货,但是每次吃多的话,虽然嘴上是解了馋,但是对于我们的胃部,身体都有着极大的影响,那么胃部消化不良怎么办,按哪个穴位可以缓解呢?我们一起来看看吧!...
如何预防消化不良 胃痛原因 胃痛消化不良怎么办

拔罐后多久可以洗澡 提前洗澡会怎么样?

拔罐后多久可以洗澡 提前洗澡会怎么样?
  自从08年的奥运会之后,拔罐,这种保健方法火遍大街小巷。经常看到一些人,尤其是女性,脖子上、后劲、背部、肩膀等部位出现拔火罐的印记。...
拔罐后多久可以洗澡 拔罐注意事项

肝阴虚有哪些症状 女人要注意啦

肝阴虚有哪些症状 女人要注意啦
  日常都说肾虚、脾虚,那么会不会出现肝虚呢?其实生活中也存在肝虚这种说法,只是肝虚一般称之为肝阴虚、肝阳虚以及肝血虚。...
如何养肝 肝阴虚有哪些症状

泡脚能去湿气吗 正确泡脚的好处你不可不知

泡脚能去湿气吗 正确泡脚的好处你不可不知
  湿气是百病之源,这种说法相信很多朋友都知道,每个人体内都有湿气,湿气的危害很大,那么我们要怎样祛除湿气呢?有人说泡脚可以,今天就让我们看一看泡脚能去湿气吗?泡脚的好处有哪些,希望能够帮助到大家哦。...
泡脚的好处 泡脚的注意事项 泡脚能去湿气吗

按一按这些穴位 就能知道内脏的健康状况

按一按这些穴位 就能知道内脏的健康状况
  在中医看来人体中分布着密密麻麻的经络和穴位,它们为气血的运行提供通道,联系着脏腑放运作。在当下西医盛行的环境下,中医的科学性虽然并未被科学完全证实,但它以悠久的历史和显著的功效依然为许多人所信服。...
内脏健康 穴位

女人湿气重多刺激这两个穴位 让你越活越年轻

女人湿气重多刺激这两个穴位 让你越活越年轻
  湿气重是现在很多女性的通病,由于工作生活环境各方面的压力,导致女性体内的湿气逐渐增加,导致妇女内分泌紊乱、月经不调、白带异常等一些常见的妇科疾病。...
按摩穴位 湿气重