足疗养生 足疗11大好处别错过

  足疗,是我们中医上流传了几千年的养生方式,它的作用有很多。足疗养生的好处你知道有哪些吗?白醋泡脚的功效和作用哪些呢?如果大家不是太了解的话,那就和小编来看看下面这篇文章吧。

  足疗是一种很健康的养生方式,所以说不管男女老少都是能使用的,没有什么特定的方式来养生。

足疗是一种很健康的养生方式

  足疗能使局部血管扩张,末梢神经兴奋,血液循环加快,新陈代谢增强。如能长期坚持,不仅有保健作用,还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。

  如在浴水中加入某些药物,还能防治感冒、脚疾、冻疮和关节痛等症。足疗涌泉穴还有壮阳的作用。

  一、强身健体延年益寿

  二、防治神经衰弱和失眠

  每天用中药来泡脚,可以用来改善睡眠质量。

  三、防治高血压

  足疗有效地促进血液循环,调节神经及内分泌系统,气血畅通了,血压就平稳了。

  四、防治风湿性关节炎

  足疗能加强血液循环,通络活血,祛寒消炎,对风湿性关节炎有较好的理疗效果。

  五、防治腿脚麻木

  通过中药泡脚,足疗可以激活腿神经末稍,使神经系统上下贯通,消除腿脚麻木。

  六、防治糖尿病

  可以调节内分泌系统,促进胰岛细胞恢复功能达到控制血糖目的。

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