拔罐时坐着好还是躺着好
我们看到有些人是坐着拔罐、有些人是躺着拔罐，那么，拔罐时坐着好、还是躺着好?
中医拔罐，可以消肿止痛、行气活血、疏通经络，是一种很好的保健治病方法，我们会看到有些人拔罐是坐着拔，而有些人拔罐是躺着拔，那么，拔罐到底坐着好还是躺着好呢?
许多疾病都可采用拔罐疗法治疗。如人到中年，筋骨疼常见，按中医的解释多属风湿入骨。拔火罐时罐口捂在患处，可慢慢吸出病灶处湿气，同时促进局部血液循环，达到止痛、恢复机能目的，从而达到治风湿“痹痛”筋骨酸楚等不适。另外，火罐还可以用在人体穴位上，治头痛、咳嗽、眩晕、眼肿、气喘、腹痛等毛病。专家指出，拔罐时常用的体位有4种。
体位一：坐立位
坐立于木凳上，暴露后颈及背部，有利于吸拔颈肩和腰背脊椎两侧，以及大腿前上侧膝部等部位。
体位二：侧卧位
侧卧位可根据治疗需要，将两下肢均屈曲或一腿屈曲，另一腿伸直。有利于吸拔胸胁。髓和下肢内外侧等部位。
体位三：俯卧位
背面而卧，或头转向一侧或向下，下垫枕头，上肢自然置于躯干两旁，肌肉放松，呼吸自然，暴露背部、下肢，有利于吸拔腰背、脊椎两侧，以及下肢后侧等部位。
体位四：仰卧位
仰面而卧，头下垫枕，下肢平伸或膝下垫枕，上肢自然置于躯干两旁，或屈肘置于头部两侧，肌肉放松，暴露胸。腹部及上、下肢前内侧，有利于吸拔前胸、腹部、上肢、下肢前侧等部位。
拔罐时，具体选择哪种体位，要根据拔罐部位、舒适度等而定。拔罐时，可灵活掌握。
1、 睡前拔火罐效果佳。
2、 要选择合适的罐子。很多人习惯把吃剩的罐头瓶当作火罐使用，由于罐头瓶的玻璃材质不同，有些瓶口很薄，受热后易爆裂伤人，因此，要选择医疗专用的火罐，以保安全。
3、 要懂得基本的穴位。认准穴位，才能起到防病治病的功效，比如：腰眼、肩井、曲池及各关节处等。
4、 准备充分，防止烧伤。点火时罐内受热要均匀，火不要过大，防止火苗窜出罐外，以免烧伤。
5、 起罐时，不可强力硬拔。应一手抓住罐子，一手按下皮肤，轻柔起罐。
6、 起罐后，及时穿好衣服，做好保暖。不要立即到户外活动，以免再次受风着凉。
拔罐是坐着好还是躺着好?上面为大家做出了介绍，拔罐的体位有很多，并不是单一固定的，要根据自己的情况而定。
结语：上述内容就是关于中医养生中如何利用拔罐来达到戒烟的目的的详细介绍，如果您也想戒烟，但是却没有很好的办法的话，那就不妨来试试拔罐戒烟法吧，安全又有效果，很多人试过都表示不错呢。不过在这里也要提醒大家，拔罐也是有一些注意事项的。大家一定要重视哦!
