网球健身 最佳发球指南(3)

  第四招:往前站些。

  对于角度大的球,你完全可以向前站,在球向外旋转之前,把球切过去或挡过去,这是大部分职业选手常用的招数。正确的方法是斜向45°迎击球,当然这需要一定的练习才能运用自如,这招主要用于对付角度大的旋转发球

  第五招:抓拍柄中间。

  对于力量小的球手,在碰到大力发球时,拍面经常会被大力震歪。在这种情况下,抓拍柄中间可以使你更好地控制拍面,从而把球挡过球网。

  第六招:让他惦记着你。

  这一招更多的作用应该是心理上的,怎么让他惦记着你呢?一般选手在准备抛球的时候,会看一下你站的位置,如果在这时,你左右的移动明显在干拢对方的发球,是不允许的;但如果在他抛球后,也就是说在他眼睛向上看球时,你移动到新的位置是允许的。所以,如果你应付不了对方发到你反手位的球,你可以站到反手位,那时也许他会想偷袭你的正手位,这时你就可以在他向上抛球时,往你的正手位移一点。

  这样当他发现你并没有像他想象的那样站在反手位时,他在下一次发球时就会想,你到底是站在正手位还是反手位呢?他就开始惦记你了。同样,你在向前站和向后站的时候,也可以如法炮制,让他搞不清你到底站在什么地方,知道大的好处是什么吗?你分散了他的注意力(炮弹式发球必备条件之一)。

  总结:对于发球掌握了也要掌握借助发球的技巧,要能够了解求索具有的力量,才能够更好的出球及接球。以上小编准备的体育健身指南来学习下吧。

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