养生一点通：你会挑选速冻食品吗

　　有时因为上班族工作忙，常常去超市购买快捷方便食品。如：水饺、汤圆、粽子。大家经常去超市购买速冻食品吗?你知道哪些才是新鲜的吗?速冻食品有健康隐患，会对身体不益。食物中的维生素C、营养元素、蛋白质、矿物质经过冷冻和常时间封闭会流失。如何做到饮食健康呢?

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