编者按：银针是中医针灸中一个非常重要的道具，银针的神奇功效有很多这不今天专家就给我们带来了银针止痛法，想知道银针怎么止痛的就来看看吧!
本期节目请到的嘉宾是王丽平，主题是去痛小妙招，主要银针止痛、银针止痛方法的内容。
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该视频主要文字介绍：
本期嘉宾介绍
王丽平
女，北京中医药大学附属护国寺中医院针灸科主任医师、北京市名中医王丽平，针灸科主任深入针灸科主任主任医师评委，首都医科核心大学中医系毕业，重点中国而且针灸实践学会理事国家内科政府津贴国际获得者，至今擅长治疗尤其神经，长沙系统。
王丽平，女，针灸科主任医师，首都医科大学中医系毕业，中国针灸学会理事，国家政府津贴获得者。擅长治疗神经系统疾病，如脑血管病.神经症.周围神经痛以及各种痛症、偏头痛、面神经炎、重症肌无力、眼病、乳腺增生、失眠症等。主持并参与了多项科研工作并获奖。是医院“脑中风专台”学科带头人。
擅长：治疗神经系统疾病，如脑血管病、神经症、周围神经痛以及各种痛症、偏头痛、面神经炎、重症肌无力、眼病、乳腺增生、失眠症等
自我止痛方法
1.呼吸止痛法：疼痛时，深吸一口气，然后慢慢呼出，而后慢吸慢呼。呼吸时双目闭合，想象新鲜空气缓缓进入肺中。同时，心中默数1、2、3、4
2.自我暗示法：当患者疼痛难忍时，医生会向患者介绍疼痛乃是机体的一种“保护”反应，说明机体正处在调整状态，同病魔进行斗争。然后鼓励患者增强和病痛作斗争的决心和信心。这样，通过患者自我暗示，其心理上的疼痛感觉也就随之减轻了。
3.松弛止痛法：疼痛患者如能解除心理紧张、松弛肌肉，就会减轻或阻断疼痛反应，从而起到止痛作用，松弛的方法很多，如吸气、打呵气、深呼吸、闭目静思等。
4.音乐止痛法：疼痛患者可通过欣赏自己喜欢的乐曲，以缓解疼痛。可以边听边唱，也可闭目静听，并伴手脚随节拍轻微活动。这样，既可分散注意力，又可缓解紧张情绪。
5.转移止痛法：当患者疼痛时，可通过多种形式分散患者对疼痛的注意力，从而起到减轻疼痛的作用，如看电视、讲故事、读书、阅报、相互交谈等。
6.刺激健侧皮肤法：疼痛时，可以通过刺激疼痛对侧的健康皮肤，以分散患处的疼痛感觉。如左臂痛，可刺激右臂皮肤。刺激方法如按摩、提挤、冷敷、涂清凉油等。
食物止痛方法
“牙痛不是病，痛起来真要命。”当牙痛时，采取以下小方能起到镇痛的作用。
大蒜：取大蒜捣烂，热敷在痛点上，可以治疗牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。
生姜：切一小片生姜咬在痛处，必要时可重复使用。
黄荆根：取黄荆根一小段，洗净捣烂，敷于患牙处15～30分钟后吐掉，切勿将药吞入，一般多于3～5分钟后见效。复发可反复应用。
白酒花椒：取5～10克干花椒，加水没过花椒煮3分钟，放温后，加入50克白酒。待凉后将花椒水过滤，倒入小瓶内，牙痛时用棉花蘸此混合液塞入牙疼部位咬住即可。
仙人掌：取一片新鲜肥大的仙人掌，用水洗净，剪去表面的针刺，再对剖成同样厚的两片，把带浆的一面贴在牙痛的部位，一段时间后症状即可缓解。
简易足底揉压 助你快速止痛
肩痛：把脚移到身前，扳直小脚趾，用大拇指从脚心一路推压到小脚趾根部为一遍，重复约3分钟。
腰痛：沿大脚趾根部外侧到脚跟这条内凹的线路用力指压，重复约3分钟。
生理痛：在脚跟内侧和脚踝骨的中间部位用力指压10秒左右为一次，重复3分钟。
浮肿：先缓慢有力地按压脚心凹陷处，然后从脚背依次一路推压到5个脚趾的脚尖，以排出体内毒素。
眼疲劳：握拳，用食指或中指的第二指节，分别沿5个脚趾的根部到脚趾尖一路揉压，持续约3分钟。
