雪蛤的功效与作用
补肾益精润肺养阴
雪蛤之中含有蛙醇、二磷酸腺苷，三磷酸腺苷。对肾虚气弱，精力损耗，记忆力减退，神经衰弱，产后气虚百病，产后缺乳，虚劳咳嗽等具有极佳的食疗效果。还可以生津、润肺、补虚、补助体温。
滋补强壮
雪蛤所含有的氨基酸、脂肪酸、超氧化物歧化酶(SOD)、核酸(DNA RNA)、多种维生素、微量元素、多糖、蛋白质复合多肽。对病后机体失调，久不复原，消耗性疾病，心悸失眠，神经衰弱，盗汗不止，诸虚百损，身体亚健康态，术后难愈合等具有特殊疗效。相关组分协调作用，使人强身健体，提高生命质量。
促进发育、健脑益智、增强记忆、强身防衰
雪蛤之中含有的锌、锰、钙、硒、谷氨酸、天门冬氨酸、维生素A、B、C、D、E胡萝卜素。能够促进生殖与卵包早熟，提高卵细胞增殖能力，促进儿童生长发育，增强脑细胞作用与活力，消除疲劳，对中老年抗衰、强身、延年益寿具有特别功效。
美容、养颜、抗衰老、降血脂、抗氧化、消除自由基
雪蛤之中所含有的胶原蛋白质、蛋白质多肽链、氨基酸、核酸、保湿因子、锰、硒。
可以促进人体，特别是皮肤组织的新陈代谢，保持肌肤光洁、细腻，保持肌体年轻态、健康态。相关成分对人体皮肤具有较好的亲和力，易被皮肤吸收，保湿、润肤、抑制皮肤的角化和老化。护理毛发，促进伤口愈合，淡化色斑，防皱止痒，防手足皲裂。降血脂，防中风。
增强性功能
雪蛤之中含有的睾酮、雌酮、雌二醇、孕酮。
可以改善改善提高性功能，延长兴奋周期，生理作用强，具有显著的滋阴强肾，激发免疫和调节机理作用。
人体增高
雪蛤之中含有氨基酸、甲状腺素。对促进人体增高具有一定效果。
结语：由文章可知雪蛤除了美容养颜外还有促进发育、增强记忆、补肾益气的作用，其实只要你吃法是正确的，那么肯定会有一定的养生功效，当然吃一两次效果不会那么突出，经常食用雪蛤时不可忘记做42式太极拳，我们饮食与运动必须两不误。
