枸杞子泡酒喝的功效 超强功效滋润身心健康(3)

  枸杞怎么吃

  枸杞子葱油苦瓜

  苦瓜 1根

  辅料:

  枸杞子 20颗

  小葱 3棵

  调料:

  色拉油适量

  食盐适量

  花椒10粒

  香油适量

  做法

  1、苦瓜洗净,从中间剖开,去瓤切片。小葱切碎备用

  2、苦瓜片、枸杞放入开水中炒一下

  3、苦瓜片捞出、控水。趁热撒入半份盐,沥干水分备用

  4、沥干水分的苦瓜片盛入盘内,撒上葱花,葱花上撒上剩余的盐

  5、锅中倒香油烧至四成熟时,放入花椒炸香捞出

  6、烧至七成熟时,迅速提锅将油淋到葱花上

  7、搅拌均匀,即可食用

  小诀窍

  1、此款凉菜,适合肝肾虚弱消渴患者食用。

  2、苦瓜对于糖尿病患者降血糖有很好的效果,是糖尿病患者的良好选择。

  3、因苦瓜含有苦瓜素,味道很苦,凉拌时用水焯下会去除一部分苦味。

  总结:枸杞子泡水喝,肯定很多人试过,枸杞泡酒喝,试过的有多少呢?大家可以试试哦。上面的内容介绍的是枸杞子泡酒的功效,大家绝对可以试试,不过注意就的度数,别喝多,反而伤了身体,所以大家需要注意点哦。

 

枸杞子泡酒喝的功效 枸杞怎么吃效果最好 
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