枸杞怎么吃效果最好 教你吸收好方法(3)

  1、将枸杞子洗净,其中一半加水煎煮,提取枸杞子浓缩汁15毫升,另一半置小碗内,上笼蒸熟。

  2、选择大的河虾,剪去虾须,洗净,沥干水份。将炒锅烧热,注入植物油,烧至八成热时,分两次投入河虾,炸至虾壳发脆,用漏勺捞出,沥于油。

  3、锅内留适量余油,投入葱末、姜末、白糖、料酒、精盐、味精、枸杞子浓缩汁和清汤,煮沸。稍稠后,投入虾和熟枸杞子,翻几个身,加入香油即成。

  枸杞花雕虾

  材料

  大斑节虾(基围虾),党参,当归,枸杞,桂圆肉,黄芪,花雕酒(固本酒),老姜片,花生油,葱段

  做法

  1、先将大斑节虾背后开一刀,把中间那条黑黑的去掉,再洗净放旁边备用。

  2、切好老姜片。

  3、准备好要用到的药材,药材取适量。桂圆肉可以多加些。

  4、开火,放锅、把锅烧热下,再下少许花生油,然后放切好的老姜片,把姜片先爆香下。

  5、再把准备好的大斑节虾放下去两面稍微煎下,至虾表面变金黄色了,下花雕酒。

  6、然后放些水,差不多到虾的平面就好。接着就下药材了。

  7、放精盐、味精、鸡精,看个人口味放。

  8、盖上锅盖,火开大点煮到虾熟透,一般煮个2分钟左右就好了。

  9、放葱段下去稍微煮下,这样就可以出锅了。注:图片里的大虾是经过处理了,没有看到其他药材,只有桂圆肉在。这样过滤起来效果更佳。

  总结:枸杞一直大家喜欢的食物,我们喜欢吃枸杞,枸杞有很多的功效。对我们很好,上面小编给大家提供的是枸杞怎么吃好,大家看看,以后吃枸杞就可以用到了哦,枸杞很好,可以经常泡水喝的哦。

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