老年人甲减的饮食
1、补充适量碘，忌用生甲状腺肿物质
(1)补充碘盐
国内一般采用每2～10千克盐加1克碘化钾的浓度用以防治甲状腺肿大，使发病率明显下降，适用于地方性甲状腺肿流行区。此外，对生育妇女更要注意碘盐的
补充，防止因母体缺碘而导致子代患克汀病。
(2)忌用生甲状腺肿物质
避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生或加重甲状腺肿大。
2、供给足量蛋白质
每人每天蛋白质量至少超过20G，才能维持人体蛋白质平衡蛋，氨基酸是组成蛋白质的基本成分，每日约有3%蛋白质不断更新，甲减时小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。
3、限制脂肪和富含胆固醇的饮食
甲减病人往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右，并限制富含胆固醇的饮食。
4、纠正贫血，供给丰富维生素
有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。
老年人甲减患者的饮食很重要，在日常生活中，要是老年人甲减患者没有注意自己的饮食，就很有可能导致老年人甲减病情的恶化，下面再来看看怎么预防吧。
(1)增强人们自我保健意识改善不良习惯，注意平衡膳食，微量元素、药物对甲状腺均有影响
①土壤、井水、河水含过多的钙、锌、氟、有机硫复合物，可致甲状腺肿或较强的抗甲状腺活性。有些水源被细菌污染，可能由于细菌毒素而致甲状腺肿。
②药物影响，保泰松、硫胺类、对氨水杨酸钠、硫氢酸钾、硫脲嘧啶类、四环素、秋水仙素、过氯酸钾、硝酸盐、碳酸均可抑制甲状腺素合成，而致代偿性甲状腺肿大。长期用药可影响碘的摄取和甲状腺素的释放而引起甲状腺肿，如有些哮喘患者，长期应用含碘药物致甲状腺肿，甚至甲状腺机能减退症。
③食物中含致甲状腺肿物质。如十字花科植物萝卜、白菜、油菜、卷心菜、芸香菜、木薯、水薯、大豆、核桃等含有某些阻抑甲状腺合成的物质，致代偿性甲状腺肿。如大豆食物能阻抑肠道对经由胆汁排泄的甲状腺素重吸收，使过多的甲状腺激素从肠道排出。木薯含氰酸糖苷，食后易生成硫氰酸盐，致阻抑甲状腺摄取碘并阻抑肾小管对碘的重吸收，使尿碘增加。
虽然食物经研究发现有不同程度的上述作用，但临床单纯食物引起甲减没见报道。
(2)预防各种感染因素，以防止启动自身免疫过程及直接感染甲状腺引起炎症病变
(3)参加量力而行的体育运动增强体质。
(4)若发现甲低类似情况马上到医院检查。
结语：看完这篇文章之后，大家是不是对老年人甲减有所了解，治疗老年人甲减是需要一个漫长的过程，所以希望患有老年人甲减的朋友能够耐下心来治疗老年人甲减，希望今天的文章能够帮助大家早日康复。
