太极拳 范德治演练杨氏太极拳103式

民福康健康 > 太极 > 太极拳视频

视频作者:淮安三九网络科技有限公司

责编:张羽昕

发表时间:2014-10-07 19:26

  太极拳是我国一项优秀的传统文化,是值得全面的进行推广的运动。对于太极拳的推广,少不了太极拳的教学活动。今天我们了解下太极拳教学中的两种方式,帮助人们更好的结合太极拳进行学习。

  比赛法

  是把学生们组织起来,利用竞赛的形式进行练习的教学方法。它的主要特点是引进“竞争”机制,使学生精神集中,情绪高涨,让学生大限度地表现出肌体的能力,有效地发展身体素质,提高学生今后在复杂的条件下台理运用技能和技术的能力,培养优良的道德品质和集体主义精神。比赛法多用于学生已经较好地掌握动作技术,需要进一步提高技术的情况下。

  预防与纠正错误法

  太极拳中,在学拳的时候,就要注意对于学生动作的纠正,因为如果不能够及时的纠正的话,就会大大的影响到学生后期的太极拳的学习。采取有效的措施,进行预防与纠正错误,能够为学生的太极拳学习打下一个好的基础,从而降低他们的学习难度。

  要预防和纠正错误动作,就要先分析产生的原因,通常有以下几点

  1、学习积极性不高,怕苦怕累。

  2、对动作概念、要领不明。

  3、教材不符合学生实际水平。

  4、身体素质差,协调性不好,接受能力不强。

  5、受旧的错误动作影响。

  6、受学习环境和条件影响。

  以上所提及的原因,有些是来自于学生自身,有些是来自于教师。不过我们要注意的是,不管错误产生的原因是什么,但是其中起主导作用的仍然是教师,因而教师要积极的采取措施去预防并纠正学生的错误。

  预防和纠正的办法

  1、加强对学生学习目的的教育,提高其学习的自觉性和积极性,培养学生吃苦耐劳、勇敢顽强的品质,充分发挥学生的主观能动性。

  2、加强学生太极拳基本功和基本动作的训练,提高学生的专项素质和机体活动能力,重点发展学生的协调能力和控制能力。

  3、正确估计学生基础水平,恰当地安排教学内容,教师要提高讲解和示范的质量,可采取同时示范正确和错误动作的形式,形成对比,让学生清楚地认识错误所在。

  4、准确指出习惯动作的错误所在、鼓励学生改变习惯,掌握新动作。

  5、创造良好的学习环境,尽量避免外界因素和新异刺激对学生的干扰。

  教师在预防和纠正错误时,要善于观察,及时发现学生动作的主要错误,并重点提示,以免错误重复出现。受旧技能干扰所产生的错误,要运用诱导性和辅助性练习加以预防和纠正。在纠正错误动作时,教师要耐心细致,热情诚恳,不能全盘否定,讥笑讽刺,挫伤学生的自尊心。还要善于调动学生的主观能动性,启发学生识别错误动作,互相纠正。

  对于太极拳的教学,还有很多的方式,而这些方式需要教师结合实际的教学情况慢慢的进行摸索。要注意的是,对于太极拳的教学,一定要以学生为本,保证学生能够很好的进行太极拳的学习,而不能够一味的展示自己的水平。

点击查看更多: 太极拳教程 太极拳视频 杨式太极拳 
营养价值
西洋参的功效与作用
西洋参的功效与作用
西洋参泡水喝的功效有哪些?西洋参泡水喝的禁忌有哪些...
大麦茶的功效与作用
大麦茶的功效与作用
大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的一种传统清...
金桔的功效与作用
金桔的功效与作用
金桔从个头上算有大、小之分,从口味上有咸、冰糖之分...
铁皮枫斗的功效与作用
铁皮枫斗的功效与作用
铁皮枫斗是一种非常重要的中药材,它的口味清香,富含...
花椒的功效与作用
花椒的功效与作用
大家对于花椒应该都比较熟悉,因为它是生活中经常用到...
花椒的功效与作用
花椒的功效与作用
大家对于花椒应该都比较熟悉,因为它是生活中经常用到...

太极拳精选

简述陈氏太极拳练习入门要求

简述陈氏太极拳练习入门要求

说到太极拳流派,我们不得不提到陈氏太极拳,陈氏太...
论慢练太极拳是为了击打更快

论慢练太极拳是为了击打更快

太极拳是我国传统武术的瑰宝,练习太极拳要掌握一定...
透视太极拳与兵法之间的关系

透视太极拳与兵法之间的关系

太极拳的特点是用意不用力,而意、气、神是打太极拳...
论怎样提高太极拳的技击水平

论怎样提高太极拳的技击水平

众所周知,太极拳的好处是强身健体,但是您了解八极...
阐述练太极拳先天推手的含义

阐述练太极拳先天推手的含义

太极拳与未来社会发展息息相关,练太极拳的好处是强...
返回
首页