春分是什么意思 老北京习俗春分吃驴打滚(2)

  1999年春天,护国寺小吃第一次踏出了国门。四名厨师赴新加坡参加“春到河畔迎新年”活动,精美的小吃受到新加坡市民的交口称赞,不仅如此,时任新加坡总理吴作栋在品尝后,当即预定了100个驴打滚送上新加坡国宴,北京小吃荣登“大雅之堂”。2004年11月,护国寺小吃的厨师还赴澳门参加“澳门第四屇美食节”,技艺精湛味美独特的北京小吃,得到了澳门市民的广泛喜爱和称赞。

  适合春分吃的健康食物

  很多人都说春分宜养生。如何通过合理安排膳食,达到养生的目的呢?专家认为,从某种角度说,吃对了才是养生。

  多吃时令菜

  两千多年前的孔子就告诫我们“不时,不食”,就是说,不是这个季节的菜果就不吃。时令菜也是“运气菜”。食物一要讲究“气”,一要讲究“味”。因为食物和药物都是由气味组成的,而药物、食物的气味只有在当令时,即生长成熟符合节气的食物,才能得天地之精气。

  春令时菜包括有养阳之用的韭菜;助长生机的豆芽、莴苣、葱、豆苗、蒜苗;滋养肝肺的晚春水果,如草莓、青梅、杏、李、桑葚、樱桃等。

  给肠胃放假

  人们的肠胃也需要休息。饭食吃进肚里,除肠胃之外,人体多个脏腑都要为之忙碌,就连大脑都要为之退让三分,首先要保证气血满足肠胃的需要,这就是饮食后会发生大脑昏昏然的原因所在。

  如果每周都能让肠胃有一个休息日,便可以有效地帮助我们排出体内积存的毒素。在双休日只吃早晚两餐,或以稀粥、水果、蜜糖水代替一顿正餐的方法来减轻肠胃负荷。

  养肝排毒

  春应于肝、夏应于心、长夏应于脾、秋应于肺、冬应于肾,所以春天重在养肝。春天养肝的目的在于协调肝的阴阳平衡。中医认为,甘味食物能滋补脾胃,大枣和山药就是不错的选择。

  酒伤肝肠,因此春季更不应饮酒。菊花茶、金银花甚至白开水才是适合春季的佳饮。

  结语:春分是春天真正到来的指标,很多的人在这一天都会用一些传统习俗来纪念一下。老北京是中国很有历史文化气息的一个地方,春分这一天吃驴打滚也是老祖宗传承下来的!相信小编上述详细的介绍一定能够帮助大家更透彻的了解春分!

春分习俗 春分是什么意思 春分的含义 
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