随着年龄的增长，我们的身体机能也在逐渐下降，此时适当滋补有助于延缓衰老，对健康是有好处的，但是滋补一定要根据个人的体质、身体状况来决定，如果盲目吃一些人参、鹿茸等滋补品，很有可能引发身体出现不适症状、造成不良影响。
老年人平时保证营养充足对健康就比较有利，如果想要让身体更加健康，建议在中医师的指导下进行滋补。
4、不注意口腔健康
不少老年人的牙齿因为不注重口腔健康而逐渐脱落，很多老年人认为人老了牙齿脱落是正常情况，就不加以重视。如果牙齿脱落之后没有及时补牙或者种牙，很容易因为咀嚼不完全而影响消化系统的健康，对健康造成不利影响。此外，牙齿出现空缺会导致周围的牙齿松动、牙槽骨萎缩，牙齿更容易脱落。
5、输液降低血脂
血脂含量过高容易引发心脑血管疾病，不少老年人会定期去医院输液，想要稀释血液降低血脂。短期的输液并不能降低血脂，只是一种心理安慰而已，想要通过输液来降低脑卒中的发病几率也是无稽之谈。平时保证健康的饮食、适量运动、规律的作息才能有效降低血脂。
结语：老来人的身体机能在逐渐下降，此时要非常重视养生，给大家介绍了上述5个老年人常见的养生误区，快看自己的爸妈是否有，如果有要尽快改正。此外，老年人还需要定期进行检查，身体出现不适症状也需要尽快检查，以免错过治疗时机。
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