多吃这一物让男人身强体壮(3)

  挑选冬瓜有窍门

  常见的冬瓜有三种,按外皮分为黑、白、青三种。

  黑皮冬瓜肉厚,口感好,可食率高。

  白皮冬瓜肉薄质松,很好入味,但是煮久了容易滩软。

  青皮冬瓜则介于黑、白二者之间。

  冬瓜饮食注意事项

  禁忌人群

  脾胃虚寒、肾脏虚寒、阳虚肢冷者慎食。

  适宜人群

  一般人群均可食用。尤适宜肾病、水肿、脚气病、癌症、糖尿病、冠心病患者。

  冬瓜与海螺同食会造成身体不适。

  冬瓜与山竹同食会造成身体不适。

  冬瓜与鲫鱼同食会降低营养价值。

  结语:以上就是小编为大家介绍的关于冬瓜的功效以及冬瓜的做法,看了文中的介绍,大家是不是有点意外呢?真的没有想到,原来冬瓜皮、冬瓜藤都有各自的功效,今后大家在食用冬瓜的时候可不要扔掉它们哦,毕竟营养价值很高。

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