- [自我调养巧治病] 夏季排毒吃什么 最佳排毒食物你常吃吗
- 炎炎夏日,暑气蒸腾,平时蛰伏在身边的各种的“毒素”都变得活跃起来,我们的身体也更容易疲倦、浮肿、上火,整个人都感觉变得更容易焦躁、烦闷,
- [健身常识] 暑期运动需谨慎 不让危险来找茬
- 最近蝉鸣声声绕而不绝,现在虽说接近立秋,但天气温度依然还是居高不下就像把你当成唐僧一样放到蒸笼里蒸!但是这炎热的天气阻挡不了我们喜爱做健身运动的大军,而每年夏天
- [养生食谱] 祛湿的食物 推荐十道夏季祛湿汤的做法
- 夏天高温多雨,很容易引起湿气重的情况,所以在这样高温多雨的气节里,最重要的就是要祛湿,那么该如何祛湿呢?你会祛湿吗?今天小编就给大家介绍十道夏季祛湿汤的做法。不
- [健康塑身] 吃什么水果减肥 九种水果是刮油“神器”
- 夏天到了,相信很多人都会选择减肥,那么该怎么样在夏季减肥并且展现出美好的身材呢。相信吃水果是大家都比较喜欢的一种方式,那么吃什么水果能够更好的减肥呢,现在小编就
- [男士减肥] 快速减肥方法 塑造男士好身材
- 减肥已经不是专属于女性的权利,现在也有很多男性,他们有肌肉的同时也有很多的肥肉,肥胖的人不仅穿衣不显美观,就是在这样的夏季也会比其他人更容易觉得热。今天就由小编
- [养生常识] 吃得苦中苦 方能避好暑
- 食物有酸甜苦辣之分,而其中的酸、甜、辣,是人们愿意吃的,却唯独苦,是人们不愿意吃的东西,到了夏天,人最容易心火旺。所以在夏天做好降暑工作,刻不容缓。而吃苦味食物
- [养生常识] 晚上吃西瓜会胖吗 吃西瓜有哪些注意事项
- 湿热的夏季让我们爱上了西瓜,西瓜是一种寒性水果,在夏天食用可以有效的帮助我们去热,但是很多人担心晚上吃西瓜会胖,是真的吗?吃西瓜又有哪些禁忌呢?下面就让小编给大
- [科学养生] 夏季养生 养肺补水注意防晒
- 夏天已经是过去了一大半了饿,最近温度也开始出现上升,温度依然很高,所以在这个时候为了预防中暑以及生病,最好还是做好预防措施,那么夏季该怎么做好预防措施呢?饮食、
- [中医养生] 适合长夏养生的食疗方法有哪些
- 适合长夏养生的食疗方法有:一、东西两瓜食疗法,会起到化湿祛暑的疗效二、荷叶薏仁米泡水食疗法,对祛湿很有帮助。适合长夏养生的食疗方法有哪些?尹志超:那么我们平时中
- [中医养生] 中医为什么说“冬病夏养”
- 长夏保健是为了秋,因为如果暑湿没有去掉,到了秋季会导致腹泻,秋天保健是为了冬。这样一个良性的季节的循环,是我们老祖宗给我们留下的宝贵的养生经验。中医为什么说“冬
- [中医养生] 长夏时节需要注意什么
- 长夏时节,人们特别是老年人要躲避这个暑湿,尽可能在上午的十点半到下午的五点钟这样一个时间段避暑;还有室外工作者要避免寒凉。 长夏时节需要注意什么?尹志超:我们
- [中医养生] 长夏时节中老年人如何避暑祛湿
- 长夏时节中老年人避暑祛湿首先不要沾寒凉,可以喝些温茶凉开水;其次积极化湿,一旦受暑身体不适,可采用藿香正气胶囊调理。长夏时节中老年人如何避暑祛湿?尹志超:那么中
- [中医养生] 如何理解中医里的长夏
- 中医里的长夏实际上指的是夏秋之交,夏季最后的十八天,我们叫长夏。中医养生告诉我们长夏主脾,脾在这个季节最突出的叫湿,所以长夏又主湿。如何理解中医里的长夏?尹志超
- [中医养生] 长夏“受暑、受寒”你中招了吗
- 如果在长夏暑天又受暑,又感受了寒凉,比如吹空调吃寒凉制品,不仅会导致体内生湿,而且还会导致纳差、浑身无力的症状。长夏“受暑、受寒”你中招了吗?尹志超:比如说我们
- [中医常识] 夏天吃什么好 这样吃让你轻松度夏
- 夏季那么炎热,吃些什么好呢?上火的话喝什么中药茶有去火的效果呢?夏季雨水也多,体内就会有湿气,哪些中药有祛湿的功效呢?带着这些疑问我们一起来看看夏天吃什么好吧。

























