- [谷类] 吃黑米的好处有哪些 三款养生黑米粥教给你
- 黑米的价格比普通的大米要稍微贵一些，吃起来没有什么特殊的味道，最显著的特征就是呈现紫黑色。不过我们常常会在一些养生粥里面看到黑米的身影，黑米一直被认为是健康
- [谷类] 吃糙米有什么好处 功效竟有这么多
- 在经济不发达的时候，很多人都是吃糙米饭、窝窝头和红薯作为主食的，但是现在这些粗粮已经很少有人吃了，大家都喜欢吃口感细致的细粮。可是科学研究发现，多吃粗粮反而
- [其他] 吃玉米须的好处 这样吃效果加倍
- 我们在购买玉米的时候常常会把玉米须还有玉米外面的一层皮直接去掉，只留下玉米来吃。很多商贩为了吸引顾客，还会主动把玉米剥好，这样吃的时候更加省时。但是玉米须其
- [饮食] 吃玉米降血糖吗 这些人群千万不要吃
- 血糖高的朋友们在吃饭的时候总是特别麻烦，因为太多的东西都不能吃。甜味明显、糖分高的食物自然不需要多说，但是连米饭和面条这些主食都要控制。那么吃玉米的话可以降
- [美容常识] 淘米水怎样洗脸 掌握三步就够了
- 淘米水就是我们每次在家清洗大米的时候留下的水，很多人都认为这个水比较脏，直接就倒掉了，没有想过要二次利用。其实淘米水是可以拿来洗脸的，而且具有美容的功效，那
- [谷类] 吃小米有什么营养 小米粥的做法都在这
- 小米粥我们常常都会吃到，不少早餐店里也喜欢向顾客们推荐小米粥，多数人可能只知道小米比较好消化，肠胃不好人的适合吃，其他的据不太清楚了。其实小米的营养价值远远
- [饮食] 薏米炒熟了再吃 会有哪些功效
- 随着温度升高，湿气加重，祛湿保健显得非常关键，薏米是常见的祛湿食物，把薏米用来煮粥，做成薏米粥是常见的祛湿食物。另外，食用薏米还具有消肿的功效。
- [饮食] 吃米饭会引起血糖波动 不妨这样吃调节血糖
- 民以食为天，饮食的重要性不言而喻，一日三餐吃好了，对身体保健是非常重要的。当然要科学饮食，很多时候，一些疾病的出现，也与饮食有关，而这样的饮食，则是不科学饮
- [谷类] 玉米的吃法 这样吃玉米更营养美味
- 玉米有一种香甜的味道，在水煮的时候味道更甚。很多人还喜欢吃烤玉米，小编认为用西瓜炒玉米仁味道也很棒。那么玉米的吃法有哪些呢?玉米的功效与作用有多少?孕妇吃玉
- [其他] 玉米须的功效与作用 玉米须四种功效要知道
- 很多人喜欢吃煮玉米或是烤玉米，玉米的营养确实很丰富，但是你知道其实玉米须也是有很大的药用价值的吗?玉米须的功效与作用有哪些呢?玉米须的食用方法有哪些?玉米须
- [谷类] 玉米的功效与作用 玉米这样吃可以降血糖
- 相信大家对玉米都很熟悉，是重要的粮食作物和重要的饲料来源，它的营养价值也很高，对我们的身体有很大好处。那玉米的功效与作用是什么呢?玉米须的功效与作用?玉米须
- [孕产妇] 妊娠糖尿病能吃玉米吗 这些是妊娠糖尿病预警
- 相信有很多人都知道，有的孕妇在怀孕的时候是很容易会有妊娠糖尿病的，那有妊娠糖尿病能吃玉米吗?在平时孕妇应该怎样预防妊娠糖尿病的发生呢，妊娠糖尿病的表现又会有
- [谷类] 糖尿病人可以吃玉米吗 这些人不能吃玉米
- 玉米是一种营养丰富的食物，玉米当中蕴含许多对人体有益的元素，不过大部分的食物都有与其相克的食物，那么请问糖尿病人可以吃玉米吗?煮玉米需要多长时间?吃玉米会胖
- [孕产妇] 孕妇可以吃花生吗 孕妇吃花生米竟有这些好处
- 怀孕的妈妈无论做什么都是需要非常的注意的，那么在怀孕期间，孕妇可以吃花生吗?花生中所含有的营养非常的丰富，那么花生与哪些食物一起吃更好呢?花生虽好，但孕妈妈
- [谷类] 减肥能不能吃玉米 这7类人不能吃玉米
- 很多人喜欢吃玉米，玉米的口感清脆香甜，嫩玉米可以直接煮着吃，还可以炒甜玉米仁。但是很多减肥的人不敢吃玉米，他们害怕玉米的热量高，会影响减肥效果。那么减肥能不
