
- [身体] 敲胆经 什么是敲胆经呢
- 凡十一脏者,胆为先也。也就是说只要胆汁分泌的量足,我们吃进的食物吸收的就好,吸收的好,造血的材料就足,这时人就健康。提到敲胆经相信很多人并不了解,那么敲胆经是什
- [运动养生] 最适合女性的运动方式有哪些
- 适合女性的运动包括有氧运动,抗阻力力量型运动和有发展柔韧性的拉伸运动,利于健康又能保持身材提升气质。最适合女性的运动方式有哪些?陆阿明:从运动的角度上来说,我们
- [养生常识] 洗澡不做这些 健康你的她
- “我爱洗澡,乌龟跌到,小心跳蚤,好多泡泡;我爱洗澡,皮肤好好,带上浴帽,唱唱跳跳”,这是范晓萱1998年发表的《自我萱言》专辑中的一首歌,至今被传唱。每次洗澡就
- [科学养生] 健康养生 改变生活方式能带来健康吗
- 现在生活是属于一种快节奏的,很多人感觉快节奏的生活的很好,但是很多的生活方式却是不健康的长久下去对身体有害的。
- [饮食] 健康的饮食习惯
- 每个人都需要健康的饮食习惯,健康的饮食习惯不仅对我们的身体健康有益,而且对我们的精神健康也有很大的好处的。
- [养生常识] 怎么洗澡最健康 夏天频繁洗澡好吗
- 夏天快到了,天气开始热起来了,部分人容易流汗,天气热的时候几乎每天都要洗好几遍澡,那么这样天天洗澡好吗?洗澡次数多好吗?洗澡多久时间最好呢?下面三九养生堂小编为
- [疾病预防] 分娩
- 分娩是一个女人蜕变为母亲的过程,也是一个新生命的起始点,可以说这是一个非常伟大的生命过程,所有的母亲都是值得我们钦佩的,她们付出的努力换来的新生命的出生,但是分
- [养生常识] 洗澡 这五种情况要注意
- 洗澡我们日常生活中最普通的了,但是你们知道吗?洗澡也是有讲究的,比如什么时候洗,什么情况下哟哟不能洗澡,这些经常会被我们忽略掉。下面我们就来简单的介绍下,关于洗
- [疾病疗养] 健康的生活方式有哪些
- 健康的生活方式有:1.平衡饮食;2.坚持运动;3.戒烟、限酒;4.心态平衡。那么你就可以保证你的健康。健康的生活方式有哪些?问题解答:第一个叫合理的膳食这个已经
- [疾病预防] 营养不良 这样识别和改善营养不良
- 营养不良这个用语是来描述身体健康状况的代名词,在生活中是因为不适当或者是错误的饮食习惯所引起的。大多数是因为摄入的营养量不足,吸收效果不好或是因为过度损耗所造成
- [养生常识] 怎么洗澡最健康 5大技巧让你健康洗澡
- 洗澡是我们每天都要做的一件事情,尤其是现在春天到了,人们洗澡的频率也越来越高了,但是你会正确洗澡吗?你知道怎么洗澡才最健康呢?今天三九养生堂的小编就来告诉你健康
- [养生常识] 养生常识 这10大生活方式等于慢性自杀
- 你注重养生吗?养生最重要的你知道是什么吗?是在我们的生活中要有健康的生活方式,但是如果你的生活方式不健康的话,那么殊不知在有的时候你的健康就受到了威胁。今天三九
- [心理健康] 如何自我治疗抑郁症
- 本期贴士自我治疗抑郁症,首先要发现自己的消极想法、价值观念。其次要积极的去改变消极想法,不要夸大生活中的不幸,无视幸福和优点。 问题解答抑郁症当中有相当一
- [养生常识] 洗澡的好处 洗澡的保健功效与方法
- 洗澡,是我们每个人都会的,而且随着现在温度的逐渐上升,洗澡更是成为我们每天必做的事情。那么你知道如何正确的洗澡吗?洗澡的好处有哪些呢?洗澡能给我们带来哪些保健功
- [科学养生] 春季洗澡可千万别干这傻事
- 洗澡是我们平常在普通不过的一件事情了,洗澡不仅对我们的身体健康有好处,而且还能增强体质,从而提高自身的免疫力。那么你知道正确的洗澡吗?错误的洗澡方式又会有哪些危