- [上班族] 上班族的这几个坏习惯很伤腰 别再犯了
- 上班族这个群体是最为忙碌的，每天行走在城市的东南西北，忙碌于各种工作的事情中，如果为了实现心中的梦想，辛苦点倒也罢了，但是如果保持一些不良的习惯，便会慢慢消
- [养生常识] 久坐后小腿肿胀是啥原因 可别太大意了
- 在日常生活中，由于工作及自身习惯的原因，有很多人常会久坐，这已经成为了一种常见的生活状态，有些人甚至能连续保持一个姿势坐立长达5、6小时，期间都不带起身走动
- [保健按摩常识] 按摩保健常识 常见经络按摩法缓解久坐病
- 久坐不仅仅会导致我们身体僵硬，还会带来很多的疾病的状况，那么我们常用的缓解方法就是按摩，其实经络按摩的方法效果还是很棒的，下面就跟小编一起来了解一下经络按摩
- [健身常识] 久坐酸痛怎么办 椅子保健操做起来
- 白领上班族们每天都坐在椅子上七八个小时，回到家不仅肩颈僵硬、硬梆梆，全身更是腰酸背痛痛苦不堪，其实想要摆脱腰痛、全身不适问题并不难，只要善用椅子就能帮助我们
- [养生常识] 久坐怎么办 长时间久坐居然会让人变这样
- 很多人都知道长时间久坐不好，那么这样做究竟对身体有哪些伤害呢?大家只有都全面的了解到了，这样在日常才会有保护身体的意识，从而避免久坐对身体造成的伤害。因此小
- [身体] 久坐的危害 男人晚上爱做这事屁股竟破个洞
- 久坐对身体不好，这是一个老生常谈的问题。然而最近有一个男子他偏不信邪，一天坐了十几个小时。屁股上居然破了一个大洞，到底是怎么回事，我们一起来看看吧。
- [养生常识] 久坐如何护腰 经常久坐教你3个小妙招护腰
- 现在的很多人工作的时候就是坐上一整天，有的时候忙碌起来起来接杯水的功夫都没有，而经常久坐不仅会使得身体处于一个十分疲惫的状态，同时也是损害腰部健康的罪魁祸首，使
- [女性保健] 女性保健 女人常做这件事当心易患上不孕症
- 孕育生命是赋予女性最宝贵的一项权利，每一个女性也都希望能生一个健康又聪明的宝宝，但是却有很多女性却被不孕症所困扰，这对于女性自身以及家庭而言都造成了严重的打击。
- [女性保健] 经期禁忌 月经期总做这事当心太伤子宫
- 一个正常的经期是每一个成熟的女性几乎每一个月都遇到的事情，虽说月经期身体会出现诸多不适的症状，但是一个规律的经期却是维护女性身心健康发展的重要保障，所以说，经期
- [男性保健] 男人做这事太持久肾居然会废了
- 对于男人来说肾部健康问题是他们一直比较关注的，因为维护好肾部的健康就能够让男性在日常，有更饱满的精力去面对工作以及家庭。而男性如果想要让自己的肾部变得健康，
- [疾病预防] 偷懒居然容易患上这5种病
- 现代年轻人常抱着一种能躺着不坐着的生活态度，争取一切可以休息或躺下的时间，甚至最近也流行一种“瘫坐”。长期的缺乏运动、久卧、不良睡姿等等，给人体带来的不适休
- [养生常识] 双腿突然发软 这些不起眼的因素竟是“元凶”
- 相比许多朋友都有过这样的经历，在一些时候，双腿突然发软，甚至连站都有点不稳，但是到了一医院检查之后，却并没有发现身体存在异常，其实在生活中会出现这种情况并非是疾
- [养生常识] 经常做这事会严重损害腰部健康
- 腰部是人体比较重要的部位，不仅有带脉的存在，而且还有肾脏以及众多穴位的存在，因此大家在日常的生活中一定要养好腰部，但是在平时的生活中却存在着非常多容易伤害腰部的
- [养生常识] 久坐更易折寿 学会五招减少久坐危害
- 在每日的工作之中，很多人坐在电脑之前，一坐就是一天，在下班后，这些朋友会发现，身体十分酸痛，甚至存在头晕目眩的状况，其实这些情况都是因为久坐的所大致的，久坐的危
- [健康塑身] 这些坏习惯让你的腿越来越粗
- 夏天是女性朋友们最在意自己身材的时候，在这个季节里，大家都会穿上裙子或是短裤，尽显腿部的线条。可对于“小粗腿”们来说，恰恰是令人纠结的时候。整天穿长裤不仅热，而
