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- [家政女皇] 20130711家政女皇全集：白常继讲糖醋藕的做法
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- [家政女皇] 20140905家政女皇全集：何亮讲莲藕炒肉的做法
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- [家政女皇] 20130828河北卫视家政女皇：姜波讲蜜汁藕的做法
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- [北京电视台快乐生活一点通] 20140904快乐生活一点通2013：糯米藕的制作
- 藕是我们生活中很常见的一种食材，我们有的人喜欢炒藕吃，有的人偏爱甜食，就喜欢做成糯米藕，糯米藕的甜香的确让很多人都忘不了。那么在中秋来临之际，我们怎么制作糯米藕
- [家政女皇] 20131007家政女皇生活小妙招：姜波讲藕的功效
- 藕是我们生活中很常见的一种食物，有的时候人们喜欢炒藕吃，有的时候又把藕做成甜品，藕的营养价值很高，那么常吃藕有什么样的功效呢。下面让姜波专家来讲讲藕有什么样的功
- [养生食品] 莲藕粳米山药粥 有哪些营养
- 粳米的营养是非常丰富的，经常食用能够改善体质，为身体补充多种所需的营养物质。那么，你知道莲藕粳米山药粥吗?
- [家政女皇] 20140209河北卫视家政女皇：姜波讲糖醋藕片的做法
- 莲藕是我们都知道的食物，它可以拿来做甜品，也可以拿来做菜品。很多人应该都吃过糖醋藕片，其实做法很简单，我们感兴趣的朋友也可以在家自制。下面就让姜波大厨来教你怎么
- [功效与作用] 莲藕的功效与作用 它能消除疲劳吗
- 莲藕是我们生活中经常食用到的一种食物，它的口感脆嫩，营养也是比较丰富的，经常食用能够起到很多的积极功效。那么对于它的功效与作用，你了解多少呢?接下来小编就为大家
- [药膳食疗] 药膳食谱 六款莲藕养生防病的药膳方
- 中医认为莲藕入心、脾、肺经，生藕性味甘、寒，有消瘀清热、除烦解渴、止血健胃之功效;熟藕有补心生血、健脾开胃、滋养强壮之功用;煮汤饮用能通利小便、清热润肺。下面教
- [生活早参考] 20131005生活早参考：范成元讲莲藕的做法
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- [养生食品] 杏鲍菇黑豆莲藕煲鸡汤 滋补的营养汤品
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- [功效与作用] 莲藕的功效与作用 女性吃莲藕有哪些好处
- 莲藕是我们是生活很常见的一种蔬菜，它具有很高的营养价值，莲藕的品种与很多，不同的品种可感也不同，那么大家知道莲藕的功效与作用有哪些吗?吃莲藕都有什么好处呢?莲藕
