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[养生常识] 如何加强睡眠质量 每天到底睡多久最健康
人一天要睡多少个小时才能保证我们的睡眠质量,你真的知道吗?不同年龄段的人睡眠时间是一样的吗?今天小编就来为您详细讲解一下!年龄段不同,睡眠时间也会跟着改变60岁
[辽宁电视台健康一身轻] 健康一身轻视频:中里巴人讲敲敲打打 睡眠变好
晚上在床上翻来覆去的睡不着,那痛苦不用多说了!失眠是每个人都会遇到的情况,睡眠质量不好怎么办?你知道睡眠不足的危害都有哪些吗?今天中里巴人老师通过健康一身轻视频
[女性饮食] 8款食物 助女人一夜好眠
夏天天气炎热,很多人都难以入睡,你知道睡眠不好如何调理吗?你知道睡眠不好该怎么办吗?今天小编就为大家推荐一些能够帮助女人们调理睡眠的一些食物,让女人们能够轻松入
[央视健康之路] 20130626健康之路视频全集:张雪亮讲如何调理睡眠
忙碌了一天的人们,都希望能够回到家,睡个安稳舒心的觉,可以由于各种原因,好多人的睡眠质量并不如人意。在今天的健康之路视频全集中,我们请到了中国中医科学院培训中心
[其他] 睡眠不好如何调理 揭秘助眠食物“红黑榜”
随着社会的进步,人的压力越来越大,倒头就睡已经成为了大家的梦想,因为压力的过大,人们多多少少有着失眠的症状,那么睡眠不好该如何调理呢?接下来就一起去看看左右食物
[女性保健] 睡眠不好如何调理 调养肝脾助女人轻松入眠
很多的女性朋友们都会有睡眠不好的困扰,你知道睡眠不好如何调理吗?你想要学习一些调理睡眠的方法吗?你想要拥有好的睡眠吗?下面小编就为大家推荐一些能够帮助女人们调理
[广东卫视健康来了] 20130619健康来了视频:迷罗讲解睡眠瑜伽
夏天可能很多人都不容易睡着,今天的健康来了视频中,我们将通过瑜伽动作的联系来帮助你进入梦乡。今天我们请到的嘉宾是出身中医世家,进修中医学专业的迷罗先生,现在开始
[科学养生] 22种睡法加快衰老进程
都说睡觉是最好的美容方法,但你知道吗?不正确的睡眠方法只会让你加快衰老的速度,日常我们睡眠质量不好怎么办?睡眠不足的危害都有哪些?小编与大家一起来讨论下睡眠不好
[广东卫视健康来了] 20130524健康有道:纪小龙讲睡眠不好如何调理
睡觉是我们每天必做的一件事,它可以帮助我们身体排毒,那么你知道睡眠不好如何调理么?今天我们请来了纪小龙做客健康有道给我们讲解。本期节目请到的嘉宾是中国人民武装警
[北京卫视健康大智慧] 20110327健康大智慧:樊正伦讲饮食与睡眠的关系
其实我们的睡眠和饮食是息息相关的,饮食的多少都关系着我们的睡眠,你知道饮食与睡眠之间的关系么?今天我们请来了樊正伦做客健康大智慧给我们讲解。本期节目请到的嘉宾是
[科学养生] 如何提高睡眠质量 足保暖勿开窗
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[身体] 睡眠不好如何调理 睡前7动作夏季拥有好睡眠
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[药膳食疗] 睡眠不好如何调理 6食疗健脑安神促睡眠
睡不着在床上翻来复去难受的紧,睡眠不好如何调理?这是失眠者都想问的问题,睡觉本是身体休息的时间,但因为种种原因我们的大脑一直很活跃,不肯休息,生活中睡眠不好吃什
[北京电视台健康北京] 20130320健康北京:詹淑琴讲睡眠不好如何调理
全国有很多的人都收睡眠的困扰,老会出现失眠的症状,那么你知道睡眠不好如何调理么?今天我们请来了詹淑琴做了健康北京给我们讲解。本期节目请到的嘉宾是宣武医院神经内科
[科学养生] 睡眠不好如何调理 睡姿合理并顺应生物钟
在日常生活中,有的人总是会受到睡眠不好的困扰,睡眠不好会使人产生坏情绪,从而影响自己的正常生活。那么你知道睡眠不好应该如何调理吗?造成睡眠不好的原因又是什么呢?
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