- [瑜伽课堂] 经期如何练瑜伽 经期这样练瑜伽身心更舒畅
- 经期的女人是需要特殊呵护的，经期保健方式有很多，练习经期瑜伽就是很好的选择，经期如何练瑜伽呢?今天，我们就和大家一起来分享一些适合经期练习的瑜伽姿势，感兴趣的朋
- [养生常识] 男人身子一处被摸当心大小便失禁
- 按摩的好处是很大的，这一点相信很多人都是清楚的，但是一定要有专业的手法以及常识，千万别找一些乱七八糟刚学几天也敢出来给人按摩的人，不然的话说不定哪天就让自己的身
- [养生常识] 女人这里竟会越挠越舒服
- 头部是人体十分重要的一个部位，可以说是中枢，所以我们在平时生活中可以注意一下头部的健康，多进行一些头皮按摩，掌握一些挠头保健方法，可以让身体变得更加舒服哦，尤其
- [养生常识] 夏季头晕乏力 原来是身体缺乏这3种物质
- 俗语常说春困秋乏冬眠夏打盹，这也应证了人体在不同季节表现的精神状态，夏季昼长夜短也相应的造成了睡眠不足的现象，但是在夏季出现头晕乏力有是怎么回事呢?其实除了因为
- [中医常识] 五行养生 学会这个让身体更健康
- 五行养生作为新的养生法逐渐被更多的人所熟知，在中医看来，人的体质各不相同，可分为金木水火土五行，所以应根据人的体质、性别、年龄等不同以及地理环境和时间的差异，选
- [养生常识] 夏天养生 中午做好这4个方面身体更健康
- 夏天很炎热，中午的温度达到最高值，那股炎热往往让人喘不过气来，各种各样的防暑、去暑方法应运而生。其实不论是炎热还是寒冷，都是对身体的一个考验，在中午，也是能够很
- [养生食谱] 健康菜谱 给父亲的特别礼物
- 都说父亲是家中的顶梁柱，眼看着就要到父亲节了，大家是不是应该做点什么呢?今年小编打算做一桌子的菜给父亲吃，下面就跟着小编一起来了解一下有哪些健康菜谱吧，看看养生
- [药酒大全] 补肝肾益精血的熟地枸杞沆香酒
- 白酒配中药，组合在一起是可以酿制出很多给身体带来益处的中药保健酒的。这里小编介绍熟地枸杞沆香酒给大家，多喝熟地枸杞沆香酒能帮助治疗健忘的症状，应该不少老年人会有
- [保健按摩常识] 按一按手指就可改善生活中多种常见病
- 我们的手上面有不少经络和穴位，经常按揉我们的手部穴位和某些经络与关节，是可以帮助我们缓解很多生活中的常见病的。 1.按揉左手拇指缓解肝病肝病主要指的是发生在肝
- [烟酒茶] 自制保健酒 让父亲身体更加健康
- 有这样一个人，在你尚未出世之时，焦急等待，在你生命之初，满脸幸福的抱着你，在你生病时，整夜陪你为你端茶倒水将你照顾的无微不至，陪你外出时，为你遮风挡雨，在你失落
- [养生常识] 午休时间做这事能缓解颈椎疼痛
- 中午吃过饭以后大多数人都是无所事事，要么坐在座位上上网，要么就是趴在桌子上呼呼大睡，上班族的午休时间虽然短，但是过的也还算充实，但是中午的时间，除了午休之外，我
- [男士养生常识] 男性养生要注意这5大要点
- 对于男性而言，养生是到了一定的年纪才会做的事情其实这样的观念是有误的，因为自身无论在哪个年纪，养生都是必然的，即使身体良好也要做好养生的工作，只有这样才能降低自
- [身体] 脚部这些特点竟能反映寿命的长短
- 长久的寿命、健康的身体是人们最想要得到的，但是，在现实生活中，我们却会见到有些人身体并不健康，同时寿命也极短，甚至有人因为疾病的折磨而出现英年早逝的情况。其实一
- [足疗常识] 足疗保健 教你足疗保健八个小秘方
- 拥有一双美脚是很多人的梦想，在海边我们要露脚，女士穿高跟鞋要露脚，甚至男士穿拖鞋的时候也要露脚。很多男士喜欢去足疗店体验足疗按摩，而女士就在家用足浴盆，无论是什
- [茶饮保健] 宣肺降气祛痰止咳的二前茶
- 我们都听说过百日咳的症状，长期咳嗽总不好，很有可能就是百日咳。生活中治疗百日咳的方法还是挺多的，这里小编推荐一种茶饮保健法，也是能辅助治疗此病的，就是二前茶。二
