- [中药本草] 葛根粉的作用与功效
- 葛根粉是由葛根研磨而成，具有丰富的营养，是一种很好的保健品。其中有很大的一个作用就是可以丰胸美颜，因此非常受到女性所青睐。
- [其他] 鹌鹑蛋的功效与作用
- 鹌鹑蛋虽然模样小巧，但是它的功效一点也不小。鹌鹑蛋的营养非常丰富，吃它就可以增加机体营养，提高身体的免疫能力。
- [果类] 西柚的功效与作用
- 西柚是的营养非常丰富，具有很高的营养价值。其中西柚中含有非常丰富的维生素c，可以促进细胞的再生能力，从而提高机体的免疫力，增强多种疾病的抵抗能力。
- [其他] 雪莲果的作用与功效
- 雪莲果是菊薯的别称，它的外观和红薯很相似，含有丰富的营养物质，具有多种功效作用。吃雪莲果可以补充身体的营养，增强身体的免疫力，对一些小疾病具有抵抗的作用。
- [中药本草] 夏枯草的功效与作用
- 夏枯草是一味中药药材，很多人对夏枯草不是很了解，夏枯草又称为麦夏枯，一般生长在一些湿地山沟中，人们通常将它用来泡茶喝，对人体具有很多功效。
- [中药本草] 金樱子的功效与作用
- 金樱子又称为山石榴，含有丰富的营养物质，具有多种功效。金樱子中含有大量的锌和硒元素，它们具有很好的保健和防癌功效，其中的硒元素还是很强的抗氧化物，能够清除体
- [其他] 雪燕的功效与作用
- 雪燕是苹果属树木产生的树胶，它的形状和泡发后的燕窝很相似，富含多种糖分，具有很多功效和作用。其中雪燕中含有的D-半乳糖醛酸，它是平常美容产品破尿酸的原料，起
- [中药本草] 厚朴的功效与作用
- 厚朴是一种中药药材，对多种疾病起到治疗的作用。首先厚朴对腹胀便秘患者具有治疗的功效，厚朴能够行气化湿，还可以降低体内的火气，促进肠胃的蠕动，帮助肠道排气，具
- [菜类] 香菜的功效与作用
- 香菜是很常见的一种蔬菜，因为香菜具有很浓郁的香味，所以经常被当做食物的提味品来使用。香菜中的营养也非常丰富，具有很高的食用价值。
- [艾灸养生] 艾灸的好处与功效
- 艾灸是将艾条或者是艾绒点燃后放在体表的穴位或者是患处，通过热力的作用，调解人的生理平衡，达到治疗、保健的功效。非常适合风寒感冒、痛经、脾虚、气虚等人群使用，
- [果类] 莲雾的功效与作用
- 莲雾是属于热带水果，它的外观跟苹果很相似，口感清脆甘甜，具有很高的营养价值。其中莲雾中果肉的水分充足，具有生津解渴的功效，而且莲雾的营养丰富，能够补充机体营
- [菜类] 大白菜的功效与作用 白菜的这些好处你知道吗
- 白菜在冬季是比较常见的一种蔬菜，也是冬季人们常吃的菜品之一，大白菜的功效与作用是什么?我们知道白菜在生活中可以做成多种菜式，白菜的做法是什么?白菜虽然好，但
- [其他] 葡萄干的功效与作用
- 葡萄干是葡萄经过晒干脱水后形成的，是一种休闲小零食，但是葡萄干还保有葡萄的营养，吃葡萄干对人体起到很好的养生功效。其中葡萄干含有大量的维生素、矿物质以及微量
- [果类] 覆盆子的功效与作用
- 覆盆子又称为树莓，它的果实大多呈现红色和黑色，口感酸甜好吃，具有多种功效。吃覆盆子可以美容养颜，覆盆子中含有丰富的维生素、氨基酸、黄铜类等物质，能够滋养肌肤
- [谷类] 黑米的功效与作用
- 黑米中的营养要比白米的营养丰富，含有的功效也比白米多。吃黑米不仅可以增加机体的营养，还可以提高身体的免疫力和抵抗力，对于普通的感冒具有预防的作用。
