在生活中常常见到的枸杞是红色的，其实枸杞也有黑色的，而且黑枸杞的营养价值还高于红枸杞，尤其是其中的花青素和硒元素含量非常丰富，能减少体内自由基的含量，提高细胞的活性，延缓细胞衰老，具有延缓衰老的作用。
黑枸杞中的花青素还能作用于人的大脑，提高脑细胞的活跃性，阻止脑细胞的氧化，提高大脑的功能，能够增强人的记忆力，使人更加聪明，因此黑枸杞还具有健脑益智的作用。
黑枸杞中多糖含量也非常丰富，还含有丰富的维生素即微量元素，能够补充身体所需，增强人体免疫功能。枸杞中还含有一些胡萝卜素，对眼睛也起到保护作用，能够促进视网膜发育，提高人的视力，预防夜盲症的发生。
降压降脂也是黑枸杞的功效之一，因为黑枸杞中含有丰富的多糖、果胶物质，以及大量的硒元素和维生素e物质，能够促进体内胆固醇、甘油三酯的分解，加快血液循环，软化血管，增加血管的通畅性，所以黑枸杞对高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病起到一定防治的作用。
黑枸杞还具有提高性功能的作用，黑枸杞中的多糖物质还可以经入肾脏，提高肾脏功能，促进睾丸酮的分泌，提高男性的性功能，对肾虚引起的腰酸背痛、早泄、阳痿等现象具有缓解的作用。
