耳鸣的治疗方法 中医治耳鸣疗法更好(15)

  如何预防耳鸣

  耳鸣就是耳朵听到外界没有的声音,它是内耳神经病变所引发,困扰着许多人。

  若耳鸣时间一久,会影响听力甚至耳聋。当耳鸣的时间长且日夜都可以听到,则有时会令人心烦,甚至会抓狂,而有轻生之念头。那么如何预防耳鸣呢。

  远离噪音

  在工业化的社会环境中,充斥着噪音,如铁路、工厂、修车、机场及一般生活中之冷气、马达及汽车等噪音。

  在噪音环境下暴露时间过长,不知不觉中产生内耳神经之伤害而发生耳鸣。

  严防巨大音响

  炮兵、神枪手、戴耳机及随身听、鞭炮、摇滚音乐、迪斯科及电器音响等,会因机械及音响振动波等而振伤内耳神经细胞造成耳鸣及重听。远离发声源如大喇叭及戴耳塞等,都可减少伤害的发生。

  严禁喝酒

  许多病人戒酒后,耳鸣即自然痊愈,至于少许的咖啡及喝茶倒是无妨。由于内耳位在头部骨头深处,血管甚为纤细微小,血液及营养几乎是以缓慢方式渗入充满神经之内耳。

  而酒精随血液慢慢滞留在内耳腔,会破坏敏感及脆弱的内耳神经,造成耳鸣及重听等症状。

  虽有人说喝红酒有益心脏,酒精会促进血液循环,但血液在心脏是不同于内耳的,其迅速进出于坚韧的心肌与少有神经之心脏,因此少有受伤之可能。

  不得暴饮暴食及食用太咸的食物

  大鱼大肉导致高胆固醇及高血脂症,血管因而阻塞而循环不良,造成内耳新陈代谢受阻,而引起神经破坏及萎缩。

  又食用太多盐份,造成钠离子滞留而产生全身性水肿,也因而引起内耳淋巴管水肿,即等于梅尼尔氏症同样的病变,此时只好以利尿剂来排除盐份及水份,以防造成内耳永久性的伤害。

  避免工作压力大

  用脑过度,缺乏休息,病人中有许多是工程师、会计师、计算机设计师或是主管人员,常有因工作过量、业绩挂帅等压力下,致易引发耳鸣及眩晕症。

  耳鸣会严重影响工作、学习、家庭生活等各方面,迁延治疗还会引发心血管、高血压、糖尿病等全身性疾病。所以出现耳鸣一定要及时治疗。

  结语:通过上文的介绍,大家对耳鸣的治疗方法都有了深入的了解了吧。耳鸣的时候耳朵里嗡嗡的响,严重的会影响生活。如果经常耳鸣,要积极治疗,可以试试中医的治疗方法,安全又简单。

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