挤牙膏 握杆用力新颖练习法(2)

  当我下杆时,注意观察牙膏被挤出来的时间点。就在这个时刻,我的握力增加,巧合的是,同样是这个时刻,离心力驱使牙膏管(球杆)脱离我的双手。你可以看到,随着我握力的增加,更多的牙膏被挤出。

  许多业余球手在上杆至顶点时握杆过紧,这个力度是我下杆到一半时才使出的。为什么?在某种情况下,是因为他们瞄准时的握杆力度太松,或是因为他们从上杆顶点下杆时挥杆太快,而不是在下杆至底部时再加快速度。

  无论如何,我建议你注意你自己的握杆力度,看看下杆到什么位置时仍然能够放松握杆。你可能会发现,保持双手柔和的时间越长(不是柔软到让球杆滑落),你越能更好地释放球杆,从而创造击球力量和准确性。

  如果你有一支富余的牙膏,试试这个快捷的练习。看你能在下杆时坚持多久不挤出牙膏。通过一些练习,你会很快了解从起杆到收杆恰当的握杆力度。别忘了清理掉挤出的牙膏哦!

挥杆动作 握杆力度 高尔夫 
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