20120307健康来了视频:陈允斌讲生活中的小病症

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来源:民福康健康

责编:周伟

发表时间:2013-03-01 15:38

  在我们的日常生活中难免会遇到身体不舒服的情况,那么你知道应该如何来解决吗?敬请收看本期健康来了视频听听陈允斌讲解生活中的小病症

  本期节目请到的嘉宾是高级公共营养师陈允斌,讲生活中的小病症。

  该视频主要文字介绍:

  生活中的小病症

  1.生姜止吐。

  先用热水冲泡生姜片,过滤后把姜汤倒在小方盒里冷冻,后把冻好的冰块碾碎,随时含服。

  2.白糖治打嗝。

  打嗝由膈肌痉挛引起,一口吞下一两勺白糖,能使兴奋的神经平静下来。

  3.大蒜水治喉咙疼。

  把六瓣蒜捣碎,放到一杯温水里搅匀。每天用它漱口两次,连续三天,可以缓解喉咙疼痛。

  4.黑巧克力止咳。

  研究发现,在治疗持续的咳嗽方面,黑巧克力的可可化合物比止咳药更有效,而且无副作用。

  5.菩提花茶能退烧。

  用热水泡菩提花茶,一天喝三四杯,能刺激丘脑下部更好地调控体温、扩张血管、促进排汗,起到退烧作用。

  6.芦荟治烧烫伤。

  如果你不小心烫伤了自己,芦荟汁可以帮得上忙。其抗炎作用能在烫伤的皮肤上形成一层保护膜,缓解疼痛。

  7.薄荷缓解肠胀气。

  每次吃两粒肠溶薄荷胶囊,每日3次,能杀死引起胀气的细菌,缓解肠道平滑肌痉挛,解除胀气。

  8.醋或红茶除脚臭。

  把醋和水以1∶2的比例调好,每晚泡脚能杀死引起异味的细菌。还可以每天用红茶洗脚30分钟。注意,如果脚上有伤口,不要用这种方法。

  9.热柠檬汁治感冒。

  把鲜柠檬切开,将汁挤到杯子里,热水冲喝。在感冒前补充维生素C能缩短感冒的时间、缓解病情。

  10.柠檬加酸奶消除口臭。

  用柠檬汁漱口,再喝点无糖酸奶,能立即消除口臭,并保持12至24小时。

  11.橄榄油治口唇干裂。

  橄榄油有消炎保湿的作用,每天抹三次,能防止干裂。

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  本期嘉宾介绍

  陈允斌

  女,出身中医世家,健管家,高级公共营养师,同时也是知名的人气食疗养生作家,致力于推广中华传统的健康饮食方式,是生活食疗养生的倡导者。

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