一到春天就有很多人久咳不愈，甚至患有慢性咳嗽，从立春一直延续要立夏，到底是什么原因?春天咳嗽究竟是什么原因引起的呢，如何治疗春咳呢，有什么小妙招来缓解咳嗽吗，下面就随着河北卫视家政女皇来了解一下吧。
春天咳嗽的原因
原因一：“上火”
民间有句俗语“内火盛，咳嗽生”，就是说感冒只是咳嗽产生的诱因，人体内的“内火”才是咳嗽发生的基础。很多人一到春季，春暖花开心情格外好，吃东西比较肆无忌惮，一些不合“时宜”的习惯也会导致咳嗽的发生，如饭桌上的大鱼大肉、油脂摄入过剩，过量的烟酒和各种各样的零食，这些不良饮食习惯都可能导致上火。
对于“上火”导致的咳嗽，调理方法为疏风清热，宣肺止咳。首先应多补充水分，可以多喝点蜂蜜雪梨水以及柠檬水，在补充水分的同时还能美容养颜，其次不宜食用热性食物，如烧烤煎炸食物、牛肉、芒果等，可以多吃些梨、荸荠等。雪梨汤有清肺止咳润喉的作用，新鲜雪梨榨汁清热效果更好，制成雪梨膏则有滋润的作用。
原因二：受凉或感冒
人在寒冬时节运动大幅减少，且由于气候寒冷，身体免疫力已经有所下降。春冬之间的气候交替让很多人一下子招架不住，原本就比较差的身体免疫力再度下降，如遇到风寒或感冒病毒，则很容易引发咳嗽。应对感冒咳嗽，重要的是预防重于治疗。
首先要加强免疫力，趁着天气回暖多外出踏青，参加户外运动。如果没有充足的运动时间，可利用上下班的时间每天行走一万步，也能达到锻炼的效果，以身体微微出汗为佳。
其次，不宜吃凉性的食物，如西瓜、梨等水果，这些食物会加重体内凉气，使咳嗽不止。这里可以给大家提供一个补气养阴的经典名方——竹荪乌鸡汤(竹荪、玉兰片、乌鸡，调料少许)，适于大病之后，气阴两虚，自汗、盗汗，口干口渴，神疲乏力，干咳少痰，干咳无痰等病症。
后，还应注意保暖，根据气温变化及时增减衣物。
原因三：也可能是过敏
春季，百花盛开，万物萌芽，空气和土壤变得潮湿，细菌也跟着滋生，造成过敏原增多。许多人久咳不愈很大可能是对花粉或者其他物质过敏了，此时应该要去医院做一个过敏原的测试，尽量避免和过敏原接触。
春天咳嗽怎么办
【三拗汤】
【止嗽散】：风寒证。
三拗汤：麻黄9克 杏仁6克(后下) 甘草6克 姜5片。
止嗽散：桔梗9克 荆芥6克 紫菀9克 百部9克 白前9克 甘草5克 陈皮6克。
选方注意：三拗汤适用于风寒咳嗽初起者;止嗽散适用于风寒咳嗽迁延不愈或愈而复发者。如分型不清晰，可选用前者。
风寒证可选用之中成药：风寒咳嗽丸;复方川贝精片;止嗽立效丸;风寒咳嗽颗粒;止咳宝片;气管炎丸;止嗽立效胶囊。
【桑菊饮】：风热证
桑菊饮：桑叶12克 菊花9克 杏仁9克(后下) 连翘9克 薄荷5克(后下) 桔梗9克 甘草3克 芦根15克。
风热证可选用之中成药：桑菊感冒片(冲剂、口服液);急支糖浆;川贝枇杷糖浆;莲芝消炎片;清开灵滴丸;百咳静糖浆;咳露口服液;蛇胆川贝液;川贝枇杷露。
本期嘉宾介绍
女，作家，致力于推广中华传统的健康饮食方式，是生活食疗养生的倡导者。
陈允斌致力于倡导家常便饭保健康的理念，宣传环保、节约的生活态度，并将祖传的饮食保健偏方无偿公开。著有健康饮食畅销书《茶包小偏方，喝出大健康》及《回家吃饭的智慧》1、2系列。
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