咳嗽是非常多见的现象，偶尔的咳嗽是很正常的，但是如果长期咳嗽就要积极地进行相关的治疗，才有利健康。那么日常生活中咳嗽如何缓解呢?那就让我们随着聚健康栏目郭玉琴专家一起来了解一下吧!
该视频主要文字介绍：
咳嗽如何缓解
烤橘子
咳嗽的人生活中应该经常吃烤橘子，能有效缓解咳嗽的现象，对身体的健康是非常有利的。
将橘子直接放到火上烤，烤到橘皮发黑，橘子开始发热气即可，等橘子凉了，剥去橘皮，吃热的橘子，橘子性温，有化痰止咳的作用。
吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显。
蒸大蒜水
大蒜的营养价值是非常丰富的，经常吃能有效预防感冒发烧，而且有着非常好的消炎杀菌的作用，还能有效缓解咳嗽。
大蒜好的效果是生吃，但是很多南方的朋友吃不了大蒜，所以介意不能生吃的将蒜捣碎放点水和冰糖到锅里蒸，大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗感冒咳嗽有痰效果不错。
生姜红糖水
生姜治疗感冒咳嗽有痰不言而喻，我们在看一些古代电视的时候，有人感冒了都是用的生姜红糖水，感冒咳嗽有痰，生姜红糖水是一个不错的选择。
冰糖雪梨
这里的冰糖雪梨可不是饮料冰糖雪梨，是将梨和水加在一起自己蒸的，如果喜欢甜，可以少加一点水，冰糖雪梨治疗感冒咳嗽有痰也不错。
萝卜
萝卜是我们大家都经常吃的食物，它用来治疗咳嗽有着非常好的效果，对我们的身体健康是非常有利的。
能生吃的朋友好生吃，不能生吃的把萝卜打成丝。加水蒸煮，和萝卜水，也可以治疗感冒咳嗽有痰。
本期嘉宾介绍
郭玉琴
女，主任医师娴熟运用中西医结合疗法治疗呼吸系统疾病，中医特色突出。
尤其擅长
慢性支气管炎、支气管哮喘、咳嗽变异性哮喘、不明原因慢性咳嗽、支气管扩张、肺气肿、肺心病及肺间质纤维化的诊断和规范治疗。理论功底深厚，方法独树一帜，疗效十分满意。肺纤维化 间质性肺炎 慢阻肺 哮喘 肺气肿 尘肺矽肺 支气管炎支气管扩张等肺部疾病。
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