20120304养生一点通视频:李雪非讲老花眼的治疗

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图文作者:淮安三九网络科技有限公司

责编:周伟

发表时间:2013-05-03 16:54

  老花眼给很多的老年人的视力带来了很多的不便,那么你知道如何治疗老花眼么?今天我们请来了李雪非做客养生一点通视频给我们讲解老花眼的治疗

  本期节目请到的嘉宾是北京同仁医院眼科任主治医师李雪非,讲老花眼的治疗。

  下面是本期视频的内容简介:

  老花眼的治疗

  一. 扣眼球

  每两个小时(特别是工作期间),用食指、中指、无名指轻轻地扣(覆盖轻压)眼球,每次扣几秒钟;近距离看东西后,一定要望远,放松眼睛。

  二.注意饮食

  多吃含铁丰富的食物,如紫菜、菠菜、黑木耳;注意食疗补锌,多吃含钙丰富的食物,补充维生素A、E,特别是维生素D含量丰富的食物,如鱼肝、蛋黄。

  三按摩治疗

  具体按摩方法如下:

  1.用双手中指来回按摩眉毛20次;

  2.用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次;

  3.用双手中指从下至上按摩鼻梁20次;

  4.用双手中指顺时针按摩太阳穴20次,再逆时针20次;

  5.用双手拇指按摩耳根20次;

  6.用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

  长期坚持做这6个动作,不但可以防治老花眼,而且还能减少皱纹,保持头脑清醒。

  四偏方治疗

  我的父亲年近70多岁,自己在读书看报时,眼前的字竟也有些模糊起来。因不甘心眼睛失去“青春”,便开始留意起防治老花眼的方法。通过坚持饮用朋友告诉他一个偏方——枸杞蜂蜜茶,后来耳不聋眼不花,读书看报不用戴眼镜。

  枸杞,具有补肾益精、养肝明目的保健功能,是中年人常用的滋补、美容、长寿的佳品,服用枸杞,可使人“明目驻颜,轻身不老,明目安神,令人长寿。”

  枸杞含有14种氨基酸和大量的胡萝卜素,还含有甜菜碱、烟碱、牛磺酸、维生素B1以及钙、磷、铁等物质。现代医学研究证明,枸杞不仅能用于防治糖尿病、高血脂症、肝病及肿瘤,对防治眼疾也有特殊的医疗价值。枸杞中所含的大量胡萝卜素,进入人体后可在酶的作用下,转化成维生素A。维生素A向来被称为保护眼睛、防止视力退化的特效维生素。由此可知,枸杞对健身明目具有很强的功效。

  枸杞蜂蜜茶专治老花眼

  特偏方:取优质枸杞一勺,冲洗干净后放入杯中,再用开水兑入。待两三分钟后水温稍凉时,再放入一勺蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。每日晨起、睡前各饮一杯,两个月后即可见效。

  此外还有几个偏方:

  a. 中型马铃薯一个去皮;苹果一个去皮;中型番茄一个去皮;粗胡萝卜一截去皮。放在搅拌机,搅成一杯,好即饮。食二、三个月,不但皮肤晶莹,而且神奇,多细小的字都看的见,一清二楚,老花镜根本用不上。

  如果你开始老花,散光或者视力模糊,大可试试这配方,每天早上连渣喝一杯,精神爽利,男女老少咸宜。

  b.枸杞酒。取枸杞200克,白酒300克。将枸杞洗净,沥干水分,剪碎后放入细口瓶内,加入白酒,密封瓶口。每日振摇酒瓶一次,浸泡15天即可饮用。饮完后再加入300克白酒,如上法再浸泡一次。每日临睡前饮用,每次饮20克。

  c.枸杞粥。优质枸杞50克,粳米100克,洗净后同煮成粥,可作为每天早餐食用。

  d.枸杞蛋。鸡蛋两个,枸杞30克,洗净后同用水煮。鸡蛋熟后去壳,放入汤内再煮,煮好后吃蛋喝汤。连吃3-5天为一疗程,停一天后继续食用。一般3个疗程即可见效。

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  本期嘉宾介绍:

  李雪非

  眼科主治医师,1992年毕业于首都医科大学,后留任北京同仁医院眼科任主治医师。1998年赴加拿大魁北克大学和麦吉尔大学攻读硕士,现为同仁医院眼科在职博士。在同仁医院其间在眼底临床研究生期间师从北京同仁医院眼底病王光璐教授,在准分子激光治疗近视眼方面师从其父--原同仁医院副院长,中国屈光手术李志辉教授。在临床工作期间,获北京市科技进步成果二等奖1项,参与专家组编写《临床眼科新进展》、《双目间接眼底镜国家临床应用》等眼科著作。1998年赴加拿大麦吉尔大学研修眼科,主攻近视眼屈光手术和眼底病。回国后一直担任美国威视(VISX)集团特约眼科激光手术训练讲师。成功实施准分子激光手术上万例,包括波前相差引导的个体化手术、飞秒激光、眼外伤术后的各种疑难屈光不正的手术治疗。在眼科屈光届具有较强的影响力,深得广大近视眼朋友信任和厚爱。

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