20140423明星加油站:胡晓飞讲心血管疾病的症状

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图文作者:淮安三九网络有限公司

责编:尤雅丽

发表时间:2014-04-24 17:06

  心血管疾病一直是一个让大家很头疼的问题,由于心血管疾病多发生在老年人身上,所以已经成为危害老年人健康的第一大病,下面就让听听专家是怎么跟我们介绍的心血管疾病的吧。

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  该视频主要文字介绍:

  心血管疾病的症状

  1:冠心病和高血压

  冠心病和高血压应该是心血管疾病中典型的两个了,很多的年轻朋友往往会认为,这种病只有老年人得,跟自己没有关系

  其实不然。就高血压而言,仅在我国6~18岁的中小学生中,高血压的发病率就已达到8%。

  当然,这其中一部分是继发于其他疾病而出现的高血压。对于有高血压家族史的年轻人,应定期测量血压,尤其是30岁以后,以便及早发现,及时治疗,并且纠正诱发血压增高的饮酒、口味过咸等不良习惯。

  那么究竟冠心病是不是就是指的是心脏血管的动脉硬化了呢?

  这种过程早在青年甚至幼年时期就已经开始。当然,血管只有狭窄到一定程度,或是合并急性血栓形成时才会有明显症状。

  由于遗传、饮食、生活习惯以及外界环境等因素的影响,不同人发病年龄也不一样,有些人甚至一生也不出现明显症状。可是目前,很多年轻人出现了冠心病心肌梗死,有的还因此而死亡。这些都提醒我们,年轻虽然是大的财富,但不是保险箱,能否很好地利用这个财富,还取决于您自己!

  2:运动卒死

  现代社会,随着经济发展,现代人的生活压力增大,大家都没有时间运动。

  偶尔有一点放松时间,便想起“生命在于运动”的名言,于是跑到健身房狂练一番,或是一口气爬到山顶。他们以为这样对身体有好处。

  殊不知, 这样做的危害更大。前不久,国内两位企业界的名人相继在健身房运动时发生猝死,令人扼腕!这些人长期工作紧张,体能透支,疾病已悄然而至,蓄势待发。一旦激烈运动,超出身体承受能力,发生意外 也就不足为奇了。运动后有点喘,微微流汗,讲话不累,就表示此次运动强度适当。若活动后气喘吁吁,大汗淋漓,明显感到疲乏,甚至有头晕目眩等不适症状,说明运动过量了。

  3:心绞痛

  很多冠心病患者,平时犯心绞痛的时候,总是先忍着,尽量不吃药,以为经常吃药,以后就无效了。其实不然。

  心绞痛的急救用药如硝酸甘油等,只有长期吃且每天吃的频率又很高的时候,才可能产生耐药性;间断服用,甚至一天吃上三四次,不会形成耐药性。

  另一方面,心绞痛发作时,及早服药治疗,可以迅速缓解病情,减轻心肌损伤的程度,减少发生急性心肌梗死的可能性。

  4:急性心肌梗死

  有些冠心病患者对新技术、新疗法了解太少,觉得手术有风险,在紧急时刻不愿选择佳急诊介入手术,错失救治良机甚至失去了生命。其实,冠心病介入治疗已有20多年历史,它为冠心病提供了药物 治疗以外的又一种非常有效的治疗方法。冠心病介入治疗创伤小、效果好。可是有资料表明,仅有30%的急性心绞痛、急性心梗等患者在发病后6小时内接受了紧急介入手术;高达70%的急性冠心病患者由于种种原因选择了药物保守治疗,效果很不理想。

  因此,冠心病患者要改变这种认识上的误区。如果经济条件许可,介入治疗无疑是一种明智的选择。  .

  心血管病人吃什么好

  玉米:玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。

  西红柿:不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍,而且还含维生素芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性,有预防血栓形成的作用。

  苹果:苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分,可使积蓄体内的脂肪分解,对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。

  海带:海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素,这类物质均有类似肝素的活性,既能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白,抑制动脉粥样硬化。

  本期嘉宾介绍

  胡晓飞

  胡晓飞,男,教授,硕士研究生导师,76年参加工作,毕业于北京体育大学武术专业体育养生方向硕士研究生,师从我国武术家,养生家张广德教授,专攻导引养生功,养生太极的教学、训练工作。现任北京体育大学体育养生教研室副主任,兼任北京市、中科院导引养生功协会总教练,中华健身术(日文版编委),中国健身气功协会委员。曾多次应邀在中央电视台和北京体育广播电台举办健身讲座和表演。

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