我们都知道的中国人是很注重饮食的，在饮食方面有很多的方法，煎、炸、烹、煮、蒸等等，然而就是因为有这么多的饮食方法造就了很多的美食，从而也就让很多的人患有一些身体疾病，由于自己平时在生活中不注意合理健康的饮食，现在的生活中会有很多的人患有血脂高的症状，那么对于患有血脂高症状的人来说降血脂的食物有哪些呢?生活中的降血脂的饮食偏方有哪些呢?今天我们就随着三九小编一起去详细的了解一下吧。
1、选取粳米100克，将其洗干净放在锅中，在加入500毫升的水，将其进行煮制，等到米煮开花，在加入50克的玉米粉，等到稍微再煮片刻就可以了，每天分3次进行服用。
2、将豆浆500毫升，粳米50克，砂糖适量，同放入砂锅煮至粥笛，每日早晚温热食。
3、鲫鱼1条，赤小豆60克，紫皮大蒜1头，葱白1小段。将鲫鱼去鳞及内脏，加葱、姜、料酒、大蒜同赤小豆一起用文火炖熟，食鱼饮汤。
4、我们先选取黑芝麻、和桑葚各60克，将它们洗干净切碎一起放在砂锅中，再加入3碗清水将其煮成米糊状，再加入10克的白糖进行调服，每天服用两次就行了。
5、山楂、银花、菊花各25克，放入茶杯内，冲入开水，加盖闷片刻饮用，每日3次或代茶频饮。
6、绿豆21粒，胡椒4粒，同研末，用开水调服。
7、山楂15克，荷叶12克，水煎代茶频饮。
8、将大蒜炸成汁，直接进行服用，或者是再加入适量的奶油进行服用，也可以选用大蒜油制成的药丸，在饭后进行服用，每次服用3粒，每天服用3次，一个月为一个疗程。
9、嫩柿叶适量，将之用细铁丝或竹条串起，放入80-90度的热水浸泡30秒钟，捞起，置阴凉处风干，切碎，每次用10克，开水泡，当茶饮。主治高血脂。
10、干花生壳50克，水煎服，日服一剂。主治高血脂。
治血脂高症偏方
(1)干荷叶60克、生山楂、生薏米各10克、花生叶15克、橘皮5克、茶叶60克。7药共为细末。用沸水冲泡，代茶饮。日10-20克;
(2)决明子10-15克、白菊花10克、冰糖适量，沸水冲泡代茶饮，每日1剂;
(3)鲜荷叶30克，洗净，撕成碎片，放入杯中，沸水冲泡，温浸15分钟，即可饮服。如无鲜品，可用干品10克代之;(4)海带有软坚化痰、利水泄热之功效。常食海带对于预防高血脂症、高血压、冠心病、血管硬化，均有作用。
