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[中医常识] 早睡早起 中医养生招有效防秋燥
秋天到了,很多人都会出现身体不适、皮肤干燥、烦躁等情况,这就是“秋燥症”,如何克服呢?下文中医有高招,快去看看!
[养生常识] 养肺的最佳季节“大约在秋季”
你知道秋季养生,可你知道秋季养生要先养肺吗?不知道的就千万不要错过。
[健身常识] 秋季养生 做啥运动最“补”人
俗话说:食补不如锻炼,运动永远是瘦身的不二法则。下面就介绍几种秋季适宜健身运动,大家去看一下吧!
[疾病预防] 秋季谨防三大疾病
秋天天气转凉了,虽然没有了夏天的炎热,但是我们不能掉以轻心,秋季是病毒入侵的最佳时期,我们去看看哪些病毒最易感染,做好防御准备吧!
[养生常识] 秋后养生需9防 强身健体倍儿棒
随着秋老虎的到来,人们应该如何度过秋天?衣食起居等方面有哪些是需要多加关照和防范的地方?
[科学养生] 秋天应该杜绝夏季病来犯
秋季养生要注意保暖,出门添件衣服。不要穿拖鞋出门,特别是老年人。
[药膳食疗] 食疗摆脱秋季燥咳
秋季有燥咳,就立马用梨子炖冰糖。非常有效的,秋季养生可是耐寒的前提。
[烟酒茶] 秋后养生 必喝铁观音
秋季养生,喝茶就要喝铁观音。不仅能减肥,吸走油脂。还能起到保健作用。
[二十四节气] 秋天来了 如何赶跑“秋乏”
秋天是一个令人犯困的季节,但是不管多困,工作还是要做的,那我们怎么保证秋天的工作质量呢?来看看这篇文章吧,一起赶走秋乏。
[广东卫视健康来了] 健康来了:秋季养生法
秋季是人体阳消阴长的过渡时期。所以,顺应秋季的自然特性来养生,即保肺,可起到事半功倍的效果秋季药补的基本原则应以滋润为主,忌耗散。常用的药物有西洋参、沙参、芡实
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