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[疾病疗养] 经常拉筋的好处
  经常拉筋的好处,防肌肉僵化及摔倒骨折,拉筋可锻炼身体的柔软性,防止肌肉僵化、软组织粘连。身体柔软的人灵活度和协调性都会较强,不易摔倒骨折。拉筋能够使体内气血
[中医常识] 拉筋的好处 拉筋不仅让人长寿还有这些好处
  很多人都在说“筋长一寸命长一年”,拉筋是一种十分流行的养生方法,这种养生方法有很多的好处,今天就让我们来看一看,拉筋的好处有哪些,拉筋要注意什么,希望今天的
[保健按摩] 足背拉一拉活到98 比吃啥都管用
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[江苏卫视万家灯火] 20170812万家灯火节目:朱为模讲筋长寸寿增年
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[中医常识] 拉筋的好处 身体这里长一寸竟能寿延十年
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[运动好处] 拉筋的好处 这些拉筋的方法你都了解吗
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[江苏卫视万家灯火] 20161124万家灯火栏目:黄光民讲经络保健方法有哪些
[江苏卫视万家灯火] 20161122万家灯火栏目:张峻斌讲拉筋的方法
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[江苏卫视万家灯火] 20161005万家灯火全集:张峻斌讲如何有效拉筋
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[养生常识] 拉筋的好处 晚上做这姿势越到位身体越强健
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[中医常识] 拍打拉筋 身体这处拉的越开越长寿
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