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- 大松大柔、极松极柔杨式太极拳祖师王宗岳说："一羽不能加、蝇虫不能落"，杨式太极拳大师武禹襄说："极柔软，然后能极坚刚";
- [太极拳视频] 太极拳视频 说一说太极推手的练习要点
- 关于推手该讲些什么有人说推手就是把人用内劲推出去。古代内家的高手们却不这么认为;你看八卦掌叫它拆手、卸化、卸法。就可以知道它的秘密不在推人。可是谁能了解它的最高
- [太极拳视频] 太极拳视频 如何练习太极拳的六字气诀
- 太极拳与“六字气诀”的结合资料所显示太极拳与六字气诀的结合，出现在唐豪与顾留馨所著的《太极拳研究》一书，书中记载陈发科老师结合了六字气诀的其中四字。而在李亦畲的
- [和式太极拳] 和式太极拳 如何练和式太极发劲的用力
- 和式太极拳发劲的用力人们有一种错觉。认为和式太极拳既然是“用意不用力”，所以只需要通过柔化、引进落空、舍己从人就能取胜。“用刚不可无柔，无柔则环绕不速。用柔不可
- [太极拳视频] 太极拳视频 练太极拳发劲的科学性表现
- 人们也许没有意识到，所有直立行走中的方便就是搏击中的不便。人在出拳攻击时的运行轨迹与对手上身平行，以l75cm身高为例，无论攻击对手什么部位均形成自己从上肢到两
- [太极拳视频] 太极拳视频 练太极拳如何做到周身放松
- 歌谣曰:“松松松，太极功，太极头条要放松;学太极，先学松，不松难得太极功。”它充分说明，放松是演练太极拳的前提和基础，也是演练太极拳的必然所向和最高要求，这是太
- [太极拳视频] 太极拳视频 太极拳的五种发劲如何练习
- 利用自己的刚劲发放对方称为发劲，在推手中发劲是进攻对方，摧毁对手的有效重型武器。若能将听劲、化劲、刚劲三者有机地结合起来，刚发劲的威力更大。就象现代战争中的，将
- [太极拳视频] 太极拳视频 练习太极要分清拳架和推手
- 拳架及推手的误区“先求开展、后求紧凑”，这是对练拳过程的概括。拳架开展则大方好看，紧凑则不中看。拳谚云：“好看不中用，中用不好看”，道出了开展与紧凑的真正含义。
- [太极拳视频] 太极拳视频 了解太极走化时的四大原理
- 太极拳功夫高深的人，用皮肤的灵感来探知对方来力大小、方向、作用点、快慢，是很准确的能够做到，麻雀放在手中，不能飞走。为什么麻雀飞不走呢?大家都知道，麻雀要起飞时
- [太极拳视频] 太极拳视频 练习太极拳桩功的五大要点
- 练习太极拳桩功的五大要点，你知道吗?1、不要意守初学者难以屏除杂念，可以想象绿原大海青山流水，或守窍，或数吸，或念经。但是，具备一定定力后，应努力驱除意守。此节
- [太极拳视频] 太极拳视频 如何理解太极拳的四大境界
- 练习太极拳有四种境界。一、平衡现代社会提倡“和谐”，所谓的生活和谐、人与人和谐、人与社会和谐、人与自然和谐;总之“和谐”是当今社会的一个主题。“和谐”指的就是一
- [太极拳视频] 太极拳视频 练习太极拳的姿势需要准确
- 姿势务准现在再转入本题—“太极拳与道功”。但须再声明我不是国术家，对拳脚一项，已根本搁弃，日常亦惟静养打坐而已。现在仅就往昔所得的体验，作一概述。练太极拳，姿势
- [太极拳视频] 太极拳视频 如何学习太极拳的五大步法
- 1、前进此步法之中，含有弓箭步、逼步、连枝步。人体的对应窍位是会阴穴，属肾经。如欲前进，意想会阴，眼神向前上看，有助于顺畅前进。弓箭步为今名，即后脚尖外移约45
- [太极拳教程] 太极拳培训 太极拳的基本知识有哪些
- 提起太极拳我想大家应该也都并不是非常的陌生，今天小编就来为大家介绍一些关于太极拳比较全面的一些相关知识，对大家的太极拳知识进行一个全面的培训，更深刻正确的认识到
- [杨式太极拳] 杨式太极拳 杨式太极的五大劲法如何学
- 劲与力，在未学拳术之前，常无法区别其不同，但已学拳术后，就不可不分析清楚了。曾见学习武术数年之久的人，对于劲与力仍莫明所以，殊属憾事。应当知道，力由于骨陷于肩背
