- [中医养生] 老年人锻炼的根本是什么
- 老年人正确锻炼要形成内气充盈，内气充盈了，脏腑之气也充盈了，我们的五脏得到了濡养，所以我们的人就有精神了，我们的正气就足了。清气上升才是健康的表现。老年人锻炼的
- [中医养生] 老年人锻炼需要注意什么
- 老年人锻炼需要注意：一.不要出汗过多，出汗过多，汗为心之液，对我们的心脏不利二.锻炼循序渐进，不要过度 老年人锻炼需要注意什么?尹志超：我们发现在公园里头，我
- [中医养生] 老人如何正确锻炼
- 老年人正确锻炼要做到：1.不能出汗过多，我们的老人在出汗的过程就是在对心脏会产生不利，所以健康晨练要遵循“早晨锻炼，适度晨练”2.我们老年人要学会适度锻炼，要追
- [中医养生] 如何理解中医里的长夏
- 中医里的长夏实际上指的是夏秋之交，夏季最后的十八天，我们叫长夏。中医养生告诉我们长夏主脾，脾在这个季节最突出的叫湿，所以长夏又主湿。如何理解中医里的长夏?尹志超
- [中医养生] 长夏“受暑、受寒”你中招了吗
- 如果在长夏暑天又受暑，又感受了寒凉，比如吹空调吃寒凉制品，不仅会导致体内生湿，而且还会导致纳差、浑身无力的症状。长夏“受暑、受寒”你中招了吗?尹志超：比如说我们
- [中医基础理论] 瘀血
- 瘀血，是指体内血液运行障碍、停积而形成的病理产物，包括体内瘀积的离经之血以及因血液运行不畅、停滞于经脉或脏腑组织内的血液。那么瘀血在中医理论中占据着怎样的重要地
- [饮食] 糖尿病饮食指南 糖尿病应该如何饮食
- 糖尿病是现在比较高发的疾病，而且是现在年轻人也会发生的疾病，糖尿病的发生是和生活饮食习惯有很大的关系的，所以，想要控制糖尿病就要调整自己的饮食习惯，今天小编就给
- [其他科] 糖尿病症状 糖尿病有哪些症状
- 糖尿病是现在生活中比较高发慢性疾病，由于现在生活饮食水平的提高，人们对于吃是越来越重视，平时可能经常吃一些细致的食物，所以长时间下来就会引起糖尿病的发生，今天小
- [中医养生] 在春季由于肝不好容易引发哪些病症
- 春季肝不好会引发一些临床症状比如高血压，心脏病，眼疾头晕等，所以春天里清肝热应该放在很重要的位置。在春季由于肝不好容易引发哪些病症?问题解答：在春季里头由于肝不
- [中医养生] 滋补肝肾有什么好处呢
- 滋补肝肾可以摄入大量含水性物，抑制肝热，肝热则清解掉了，对高血压，睡眠，口眼鼻干涩等症状有好处。 滋补肝肾有什么好处呢?问题解答：滋补肝肾的阴，我们叫滋补肝阴
- [中医养生] 中医如何看待乳腺疾病
- 中医妇科包含乳腺，子宫等疾病，人的情绪一旦不稳定则容易引起肝气郁结，就会产生乳腺等相关疾病。 中医如何看待乳腺疾病?问题解答：中医妇科目前来说它包含着西医好多
- [中医养生] 血和肝脾有什么关系
- 中医讲全身的血由脾和肝负责，脾统血，肝藏血，夜里一点到三点时间段血归肝，意思是血养肝，肝摄血，相辅相成。 血和肝脾有什么关系?问题解答：中医把一个人的血,我们
- [中医养生] 中医如何治疗子宫肌瘤
- 子宫有痰痔的人容易得妇科肿瘤，妇科肿瘤要尽早发现可以通过中医用药治疗效果显著，所以中医在治疗妇科肿瘤方面有它独特的优势。 中医如何治疗子宫肌瘤?问题解答：子宫
- [中医养生] 中医如何治疗乳腺疾病
- 乳腺增生可中医开汤药吃丸药用以梳理肝气，比如逍遥散的方剂，女人气不稳定的时候吃上一段很见效，所以女性疾病要抓住本症。 中医如何治疗乳腺疾病?问题解答：乳腺增生
- [中医养生] 怎么预防和缓解痛经
- 中医有一个理论是前病后治，当女性痛经时可以切两片姜片贴在两个腰中间叫命门之穴，或用暖水袋捂腰，同时注意月经前后五天不能着凉。 怎么预防和缓解痛经?问题解答：我
