- [中医养生] 秋季老年人如何养护肺气
- 秋天老年人要积极的护理肺气，怎么护理呢?可以用沙参5克、玉竹5克煮茶喝，这样有利于养护肺阴和肺气。
- [中医养生] 老年人如何对待秋季常见病
- 便秘、哮喘等老年人秋季常见病，可以通过补肺气来应对，此外补肺气还能有效预防高血压、心脏病等慢性病。
- [中医养生] 秋乏是怎么回事
- 立秋后出现的精神疲倦和乏力就叫秋乏，秋乏是由于夏季贪凉导致秋季体内湿邪阻截造成。
- [中医养生] 秋季老年人如何防寒
- 立秋后出现的精神疲倦和乏力就叫秋乏，秋乏是由于夏季贪凉导致秋季体内湿邪阻截造成。
- [中医养生] 成年人在冬季应该注意什么
- 中年人在冬季应该注意不要熬夜，应该早睡早起。当你超过夜里12点不睡觉，你就一定会伤阴，阴虚生内热。成年人在冬季应该注意什么尹志超：我们有一些年轻人冬天熬会儿夜，
- [中医养生] 冬季养生的重点是什么
- 我们的祖先把冬季养生重点在两个字上，叫“封藏”，就是深埋深藏的意思。 冬季养生的重点是什么尹志超：中医我们的祖先把冬季养生重点在两个字上，叫“封藏”，封什么?
- [中医养生] 儿童在冬季应该注意什么
- 儿童在冬季容易咳嗽，而咳嗽大部分由内热和食积引起，家长应该注意不要让孩子长期食积，避免孩子过多进食油腻食物，及时给孩子清热。 儿童在冬季应该注意什么尹志超：那
- [中医养生] 老人冬季运动应该注意什么
- 老人冬季运动应该注意防止骨折，防止跌倒，防止在外边受到了大量的风寒的侵袭。老人冬季运动应该注意什么尹志超：由于现在我们灌输一些思想，比方说我们的糖尿病人，每天要
- [中医养生] 适合冬季的养生保健小妙招有哪些
- 冬季养生保健小妙招包括:1.晨起一杯水2.睡前热水泡脚3.练室内太极拳4.穴位按摩5.练呼吸。 适合冬季的养生保健小妙招有哪些尹志超：在冬季里边，我们说有什么
- [中医养生] 适合冬季的养生食疗方有哪些
- 适合冬季的食疗方有：1.山楂、山乐红、苹果、胡萝卜煮水喝助消化、软化血管2.白菜头、葱、姜、香菜煮水喝预防感冒3.梨、百合、桔梗、姜煮汤止咳化痰定喘。适合冬季的
- [中医养生] 中老年人冬季养生要注意什么
- 中老年人冬季养生要注意有三件事不能干，分别是：1.大劳之事不可干2.大欲之事不可干3.大怒之事不可干;另外要注意：1.室内温度不能过高2.防止冬天生热生痰，适量
- [中医养生] “秋冻”适用于每个人吗
- 秋冻要因人而异，是因为每个人的体质和生活工作频率不同。比如老年人身体较弱就不适合秋冻，否则容易着凉。“秋冻”适用于每个人吗尹志超：那么秋季的外邪大家知道，秋季的
- [中医养生] 老年人如何对待秋季常见病
- 便秘、哮喘等老年人秋季常见病，可以通过补肺气来应对，此外补肺气还能有效预防高血压、心脏病等慢性病。老年人如何对待秋季常见病尹志超：在秋季过程中，我们每一个人，特
- [中医养生] 秋乏是怎么回事
- 立秋后出现的精神疲倦和乏力就叫秋乏，秋乏是由于夏季贪凉导致秋季体内湿邪阻截造成。秋乏是怎么回事尹志超：立了秋以后，我们很多人出现了比方说精神疲倦，乏力的感觉，我
- [中医养生] 秋季老年人如何防寒
- 立秋后出现的精神疲倦和乏力就叫秋乏，秋乏是由于夏季贪凉导致秋季体内湿邪阻截造成。秋季老年人如何防寒尹志超：在秋季里，我们的老年人要躲避风寒。大家都知道，一场秋雨
