20150626天天饮食菜谱:李铁刚讲豆腐丸子的做法

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图文作者:淮安三九网络科技有限公司

责编:葛宇

发表时间:2015-06-29 17:56

  豆腐猪肉丸子是我们日常生活中,很多人都喜欢吃的一道食物。豆腐中具有丰富的蛋白质和营养物质,多吃豆腐对我们的身体十分有好处。那么,如何才能做出一道色香味俱全的豆腐猪肉丸子呢?接下来就让我们的李铁刚大厨来给我们说说豆腐猪肉丸子的做法吧!

  该视频主要文字介绍:

  豆腐猪肉丸子的做法

  主料:猪肉400克、北豆腐200克、莲藕200克

  配料:大葱40克、生姜5克、盐1茶匙、白糖1茶匙、味精1/2茶匙、胡椒粉1/4茶匙、黄酒2汤匙、酱油2茶匙、香油1茶匙

  制作

  1、先把猪肉用刀剁成肉酱,留着备用。

  2、莲藕去皮洗净,写成小粒。

  3、豆腐用刀背抹成泥。

  4、然后把大葱和生姜分别切成碎末。

  5、肉馅中放入葱姜末,加胡椒粉、酱油、黄酒。

  6、用筷子搅打上劲。

  7、再放入豆腐泥、莲藕粒、盐、白糖、味精、香油。

  8、然后把上面所有的调味料进行搅拌,在腌制五分钟。

  9、锅内加入足量的油,烧至6成热。

  10、用手抓一把肉馅挤出丸子,下入锅内。

  11、使用中火待丸子表面呈浅金黄色捞出丸子。

  12、锅内的油重新加热,油温升至8成热时,放入丸子复炸,直至丸子表面呈深金黄色控油捞出即可。

  本期嘉宾

  李铁刚

  男,北京人,享有国际烹饪名师、中国烹饪大师、中华养生菜大师等荣誉称号。被法国厨皇会授以蓝带勋章,美食协会同时授予美食博士勋章,远东区高荣誉主席,被选入烹饪名厨录百名厨师精英等厨师精英名册中,是一位享誉国内外的烹饪大师。

  入厨20余年,先后被评为国际烹饪名师、中国烹饪大师、北京烹饪大师、中华养生菜大师,明星大厨,被法国厨皇会授以蓝带勋章,美食协会同时授予美食博士勋章,远东区高荣誉主席,被选入烹饪名厨录百名厨师精英,及当代名厨,列入北京烹饪大师名册中。任中央电视台《天天饮食》及北京电视台《食全食美》嘉宾主持人及烹饪顾问。曾荣获北京八方食圣擂台赛六连冠得主,金牌擂主称号,挑战主持人行业主持之星,挪威三纹鱼大赛金奖得主,挪威三纹鱼形象大使及首席三纹鱼菜品研发师,加拿大海产厨艺顾问,国内外多项烹饪大赛金奖得主。擅长宫廷菜、粤菜、川菜的制作,对于其它菜系及斋菜、中西合璧菜式也有独到见解。

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