由错误的想法导致错误的结果造成心理障碍，初级训练中失误增加以后，学员会用自己的想法开始调整，认识也是初级阶段，错误的想法出现越调整越差。
这时心理障碍开始形成，导致学员在击球过程中“怕”的想法出现，说明自己也没有信心了。
挥拍击球表现犹豫，花这时认为:”我就不信打不过网”的固执想法，以上的障碍形成一定是学员自己认为的，这时教练的指导起重要作用。
初级学员对网球认识的局限性，大多的关注结果，又看不见自己的问题，只有教练才看得清楚，了解学员的想法。
引导学员认识学习的过程是关注击球的过程，有了学员的积极配合，才能帮助学员克服心理上形成的障碍，尽快提高。
1、当学员开始上场击球前，看别人打球都会认为很容易，上场击球，几个球击不到，就会出现心理紧张，再接不到以后。
怕接不到球的想法就出现了，越怕接不到球，就回觉得自己太苯了，其实，有什么好怕，初级阶段接不到球很正常，其实打不到球只是你的眼睛没有盯着球而已，只要眼睛盯着球，问题马上就能解决。
2 、训练中出现怕打不过网的想法特别多，是初级训练中学员较多的的关注击球效果造成的，心理障碍开始形成。
“怕”字使学员进入一个怪圈，越怕下网，其实不是下网多，出界也同时存在，只是学员过多关注下网的球而已。
其实很简单，把注意力集中在击球的过程上，眼睛盯着球做完整，就能将球打过网去，只是关注击球效果，没有想着技术要领，怎么会有好的结果?当怕下网的心理出现，学员就会引进羽毛球的方法。
击球时拍面就会向上翻，一开始球是过去了，以后学加力上旋球怎么办?这是很多学员把球打的满天飞的原因。
3、当出界过多的时候，造成出界失误的原因一定是在击球过程中产生的，大多学员没有关注过程，只是去关注结果，根据结果来调整。
总是出界以后，“怕”就会使心理上紧张，肌肉也随之紧张起来，过多的担心造成心理障碍，学员会做出调整。
“怕出界”使学员无意识减少挥拍的距离，动作不敢做完，只是“怕”的心理在作怪，很难突破这个障碍。
“怕什么”?想着把动作做完，再打几十个试试，只要其中有几个找到感觉，问题就解决了。
唤醒自我察觉的意识
在初级阶段为学员建立起来的标准，用这些标准去训练，但是击球的过程中，学员的思考方向会出现错误，去关注结果。
教练的反复提醒就是把注意力集中到击球过程，想着技术要领，学员眼睛看球，控制挥怕速度、动作做完，每一个动作都有一个标准。
训练中常常做不到这些标准所要求的，击球后用三个标准来分析出现的问题，是什么原因造成，对第二次击球做出调整。
就是《谭弼网球教学》所强调的——用头脑智慧积极参与到学习网球中来，才能尽提高运动成绩。
1 、首先是告诉学员动作的起点在什么位置，终点在什么位置，在训练中出现动作不到位是时教练提醒学员做到什么位置。
到终点还差多少距离，反复提醒，当学员意识到动作没做完的问题存在，就会有意识的思考把动作做完，问题也就随之解决。
但是察觉比较困，因为看不见自己的动作，另外就是去关注球将打到什么地方。
教练不断提醒就是唤醒学员用建立起来的标准去击球，用这个标准分析出现的问题，通过再思考，加强自我察觉意识。
2、 当学员动作做完以后，这时教练的提醒重点放在眼睛看球，看球是要看全过程，很多学员不知道要看到自己际球的瞬间，训练中渐渐发现自己看球只看了前半段。
在击球前4-5米是没看球，因为学员关心球打到什么地方，视线造就移到对方球场上，告诉学员用视线盯着球，就会看到球会旋转，当真的看见的时候，就能打准，察觉到问题的存在，就会有意识的关注，问题也随之解决。
3、当解决了以上两点问题后，重点放在挥拍速度，由于一心想把球打过网，不自觉用力击球，导致挥拍速度太快，无法控制球。
教练反复提醒，初学开车，车速太快，无法控制，挥拍速度可以像开车中用1档带速，开车与打球的道理是一样。
学习网球重要的是能很好的控球，使学院检察自己的动作有多快，如果用5档开车，减速以后可能是3档。
告诉学员还可以减，当减到1档时，动作的协调性就出来了，不紧能轻松流畅的击球，又具备了很好的控制球能力，对网球的兴趣就培养出来了。心理对抗：
所有学员都存在严重的心理对抗，每一个学员不是有意识的想着技术要领，击球后不分析、总结。
就会在无意识的情况下进入到心理对抗当中，对技术水平的提高起到严重的阻碍作用，消除心理对抗、对学员的提高有重要作用。
当教练提醒学员动作没有做完，眼睛没有看球，控制住挥拍速度，当时没有调整过来。
这是学员用自己的想法在训练，没有以教练形成互冬关系，形成心理对抗。
所以说，首先是用大脑去想正确的方法，再用相好的方法到球场上去打球，有错误或不足之处。
教练提醒，第二次击球要有意识注意改正。才能消除对抗心理，快速提高。
