养生一点通：便秘

　　便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。但是便秘也应该引起人们的注意，便秘的危害不可小视。那么，如何治疗便秘呢?怎样预防便秘?

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