杨式22式太极拳是杨式85式太极拳的基础，它的招式简单易学易练，减少了动作重复多变的过程。今天小编就来为你介绍一下关于杨式22式太极拳的动作演练，赶紧跟着学习吧!
22式太极拳
动作名称介绍
第一式：起势
第二式：金刚捣碓
第三式：懒扎衣
第四式：六封四闭
第五式：单鞭
第六式：双推掌
第七式：三换掌
第八式：中盘
第九式：前招
第十式：后招
第十一式：右野马分鬃
第十二式：左野马分鬃
第十三式：左金鸡独立
第十四式：右金鸡独立
第十五式：倒卷肱
第十六式：白鹤亮翅
第十七式：白蛇吐信
第十八式：掩手肱拳
第十九式：猿猴献果
第二十式：当头炮
第二十一式：金刚捣碓
第二十二式：收势
