花胶是什么 全面了解花胶养生作用(2)

  花胶的做法

  ◆冬虫草花胶炖鸡

  材料:浸发花胶四件、冬虫草五钱、鸡半只、火腿一两、水适

  做法:

  1.花胶、鸡放入滚水中拖一拖,沥乾。

  2.冬虫草洗净略修,与花胶、鸡、火腿、水置炖盅内,加盖慢火炖约二小时。

  ◆花胶排骨汤

  材料:花胶3两、排骨8两、黄党(党参)1两、杞子2汤匙、淮山5片、姜5片、葱1棵

  做法:

  1、花胶先用水泡浸,再用姜葱水煲30分钟,取出过冷河,切件。

  2、洗净排骨,出水。

  3、锅中注入适量的清水煲滚,加入所有材料煲滚,转慢火煲3小时,加盐调味,即可饮。

  花胶,其实就是鱼肚,鱼鳔的干制品,富胶质,故名花胶,也叫鱼胶。

  ◆鸡脚花胶汤

  用料:鸡脚8只,花胶150克,冬菇6只,姜1小 块。

  做法:

  ①鸡脚斩去趾甲,洗净出水过冷河。

  ②花胶先浸透发起,变软切件。

  ③把适量清水煲滚,放火鸡脚、花胶。冬8 姜同煲4小时,汤成下盐调味即可。

  功效:滋阴补气,补脚力。

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