可导致失眠，头痛，甚至消化问题。按摩已被证明，以减少身体的皮质醇。这使身体进入一个轻松的休息和恢复模式。
事实上，按摩触发了大脑的化学反应，可能导致持久的松弛的感情，降低了压力和改善情绪。
2、按摩可以放松
放松不良姿势导致疼痛的肌肉，让你的身体本身定位在其自然的和痛苦的自由姿态。
与正在进行的按摩肌肉的放松，放松关节有更大的自由和压力点。
这让身体自己定位在一个健康的和自然的姿势，从而避免随着时间的推移的运动和对疼痛的反应的立场。
3、促进血液循环
比皮肤更深层的按摩疗法的长期效果，更好的血液循环是定期接受按摩治疗的结果，在体内发生的连锁反应的一部分。
4、有利于保持和提高灵活性和运动
通过对肌肉，结缔组织，肌腱，韧带及关节的工作，经常按摩可以提高你的灵活性和范围的议案，让你的关节更流畅，使他们不太容易受伤。
临床研究已表明，经常按摩不仅有助于减轻压力，但可以自然增加免疫系统的杀伤能力(对人体的天然“杀手细胞”活动的水平)和降低的T细胞，数量提高了机体的免疫功能的整体。
总结：上文主要向大家介绍的是眼部按摩器以及眼部按摩的一些方法，我们在用眼的同时还要注意让自己的眼睛休息，平时多做做眼部操，这对保护眼睛非常有益处的哦!
