枸杞子的吃法 枸杞子的三种食疗配方

  枸杞子有很多的功效,不管是泡水喝还是入菜,都能对人的身体健康有很大的帮助。那么你知道枸杞的功效与作用有哪些吗?你知道枸杞子的吃法有哪些吗?今天小编帮大家总结了枸杞子的三种食疗配方,让我们一起来了解一下吧。

  枸杞子+米

  煮成粥后,加入一点白糖,能够治疗视力模糊及流泪的现象。

  枸杞子+菊花

  用热水冲泡饮用,能使眼睛轻松、明亮。

  枸杞子+猪肝

  煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。

  决明子具有清肝明目及润肠的功效,能改善眼睛肿痛、红赤多泪,防止视力减弱。

  很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤,中医很早就有“枸杞养生”的说法。

  认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。

  很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为,枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。

  枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。

  由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人好别吃。

  适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。

枸杞 枸杞子的吃法 枸杞的功效与作用 
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